PART 1 知識篇

1 人體有多少塊骨頭？
2 骨的結構是怎樣的？
3 骨的成分有哪些？
4 骨組織中有哪些細胞？
5 骨的新陳代謝及影響因素是怎樣的？
6 骨代謝調節的內分泌激素有哪些？
7 副甲狀腺激素在骨代謝中具有什麼作用？
8 降鈣素在骨代謝中具有什麼作用？
9 雌激素在骨代謝中有哪些作用？
10 雄激素對骨形成的調節作用如何產生？
11 骨的堅硬性是由什麼決定的？
12 人體內鈣的含量及代謝是怎樣的？
13 人體每天需要攝入多少鈣?
14 什麼是骨密度？
15 什麼是峰值骨量？
16 什麼是圍停經期、停經期、停經期後？
17 停經期和更年期是同一個概念嗎？
18 什麼是骨折及骨折併發症？
19 什麼是骨質疏鬆症？
20 骨質疏鬆症常見嗎？
21 骨質疏鬆症有什麼危害？
22 為什麼說骨質疏鬆症是「沉默的殺手」？
23 骨質疏鬆症已成為重要的公共衛生問題嗎？
24 骨質疏鬆症的典型症狀有哪些？
25 骨質疏鬆症有哪些種類？
26 骨質疏鬆症的危險因素有哪些？
27 為什麼老年人容易患骨質疏鬆症？
28 為什麼老年女性更容易患骨質疏鬆症？
29 哪些藥物長期服用易患骨質疏鬆症？
30 骨質疏鬆症性骨折常見嗎？
31 骨質疏鬆症性骨折手術後骨骼就正常了嗎？
32 骨質疏鬆症性骨折的常見部位在哪裡？
33 骨質疏鬆症性椎體骨折有什麼特點？
34 骨質疏鬆症性髖部骨折有什麼特點？
35 骨質疏鬆症性手腕骨折有什麼特點？
36 怎樣評估骨質疏鬆症的患病風險？
37 怎樣診斷骨質疏鬆症?
38 什麼人需要測定骨密度？

PART２ 預防篇

39 為什麼骨質疏鬆症的預防比治療更重要？
40 防治骨質疏鬆症的目標是什麼？
41 怎樣防治骨質疏鬆症？
42 為什麼提高峰值骨量是骨質疏鬆的防治重點？
43 為什麼青少年時期就要開始預防骨質疏鬆？
44 骨質疏鬆症的預防與年輕人有關嗎？
45 為什麼適量運動可預防骨質疏鬆症？
46 預防骨質疏鬆應採取什麼運動方式?
47 預防骨質疏鬆每天至少需20分鐘日光照射嗎？
48 為什麼說合理營養是防治骨質疏鬆的基礎？
49 為何預防骨質疏鬆要避免高鹽、高蛋白飲食？
50 為何預防骨質疏鬆要吃富含鈣的食物?
51 老年人每天從飲食中獲得的鈣量夠嗎?
52 怎樣選擇含鈣多的食物?
53 喝大骨湯能防止骨質疏鬆嗎？
54 為何預防骨質疏鬆要避免過度吸菸、過量飲酒？
55 為何預防骨質疏鬆要避免過量飲用咖啡及碳酸性飲料？
56 骨質疏鬆症如何早發現、早診斷、早治療（二級預防）呢？
57 什麼是骨質疏鬆症的綜合防治（三級預防）？

PART３ 治療篇

58 骨質疏鬆症需要治療嗎？
59 什麼是治療骨質疏鬆症的序貫療法？
60 防治骨質疏鬆的藥物主要有哪些？
61 補鈣等於治療骨質疏鬆症嗎?
62 治療骨質疏鬆症的常用鈣製劑有哪些？
63 使用鈣劑治療骨質疏鬆症應注意什麼？
64 怎樣服用鈣劑效果更好？
65 補鈣會加重腎結石病嗎？
66 鈣和維生素D有什麼關係?
67 人體的維生素D從何而來? 　　　
68 如何判斷人體內是否缺乏維生素D？
70 維生素D過量食用會中毒嗎？
71 抗骨吸收藥物有哪些新特點？
72 降鈣素如何應用於骨質疏鬆症的疼痛治療？
73 降鈣素適合何種骨質疏鬆病人？
74 降鈣素的「脫逸現象」指的是什麼？
75 降鈣素臨床應用的安全性如何呢？
76 降鈣素的種類有哪些？
77 雙磷酸鹽類藥物的作用機理包括哪些？
78 雙磷酸鹽類藥物可用於各類骨質疏鬆症嗎？
79 雙磷酸鹽類藥物用於骨質疏鬆的有哪些？
80 雙磷酸鹽類藥物有哪幾種？
81 雙磷酸鹽類藥物口服時注意事項有哪些？
82 雙磷酸鹽類藥物的胃腸道反應有哪些？
83 雙磷酸鹽類藥物會引起骨壞死嗎？
84 雙磷酸鹽類藥物會過度抑制骨轉換嗎？
85 唑來磷酸有什麼特點？
86 對早停經或人工停經的女性如何使用雌激素治療？
87 何為停經後骨質疏鬆症的激素替代療法？
88 所有停經後女性都可用雌激素替代療法防治骨質疏鬆症嗎？
89 什麼時候開始雌激素治療為佳？
90 常用的雌激素製劑如何分類？如何使用？
91 性激素治療有什麼注意事項？
92 激素替代療法與骨密度有何關係？
93 激素替代療法副作用有哪些呢？
94 激素替代療法對心血管疾病有何影響？
95 激素替代療法會增加乳癌風險嗎？
96 激素替代療法在應用中要注意什麼？
97 激素替代療法的臨床應用對策？
98 雄、雌激素對男性骨質疏鬆症有何作用？
99 植物雌激素對骨質疏鬆有何影響？
100 雄激素缺乏與男性骨質疏鬆症有關係嗎？
101 雌激素缺乏與男性骨質疏鬆症有關係嗎？
102 睾酮替代療法能提高骨密度嗎？
103 男性骨質疏鬆症如何應用睾酮替代療法？
104 男性骨質疏鬆症可用雌激素替代療法嗎？
105 選擇性雌激素受體調節劑有哪些？
106 選擇性雌激素受體調節劑對骨、子宮、乳腺有何作用？
106 雷洛昔芬的作用及不適應人群有哪些？
108 骨形成促進劑包括哪些？
109 氟化物現在還廣泛使用嗎？
110 氟化物加鈣對骨量和骨代謝有何影響？
111 副甲狀腺激素使用時應注意什麼？
112 副甲狀腺激素治療停止後效果會消失嗎?
113 有比每日服用副甲狀腺激素更加經濟有效的給藥方法嗎?
114 合成代謝類藥物(1～34)可以更好地預防骨折嗎?
115 什麼是副甲狀腺激素相關肽？
116 如何運用生長激素與胰島素生長因子治療骨質疏鬆症？
117 什麼是同化激素？對治療骨質疏鬆症有益處嗎？
118 如何使用雄激素及同化類固醇？
119 副甲狀腺激素（PTH）可以增加骨膜成骨嗎?
120 瘦素在骨重建過程中有無作用呢？
121 環孢素A能促進骨吸收嗎？
122 雷尼酸鍶適用於哪些人群？
123 維生素K能治療骨質疏鬆症嗎？
124 維生素K怎麼治療骨質疏鬆症？
125 維生素K的用量及注意事項有哪些？
126 他汀類藥物也可用於骨質疏鬆嗎？
127 其他治療骨質疏鬆的藥物還有哪些？
128 鈣劑、活性維生素D、雙磷酸鹽可聯合治療骨質疏鬆症嗎？
129 雙磷酸鹽其他藥物的聯合應用有哪些？
130 激素類藥物的應用有哪些注意事項？
131 副甲狀腺激素可與其他藥物聯合應用嗎？
132 治療骨質疏鬆症的方法有哪些？
133 糖尿病導致的骨質疏鬆症如何治療？
134 甲狀腺機能亢進導致的骨質疏鬆症如何治療？
132 糖皮質激素導致的骨質疏鬆症如何治療？

PART４ 護理篇

136 骨質疏鬆症患者運動時應注意什麼？
137 骨質疏鬆症患者日常飲食應注意什麼？
138 骨質疏鬆症女性患者怎樣進行心理調節？
139 骨質疏鬆症老年患者怎樣進行心理調節？
140 骨質疏鬆症患者怎樣預防跌倒？
141 骨質疏鬆症患者疼痛怎麼辦？
142 骨質疏鬆性脊椎骨折怎樣護理？
143 骨質疏鬆性髖部骨折怎樣護理？
144 骨質疏鬆性手腕骨折怎樣護理？

張媛醫師

　　副主任醫師、副教授、碩士生導師，始終堅持工作在第一線上。近年於本身工作之餘，開始從事骨質疏鬆症之預防與治療的知識推廣，已主持及參與相關演講與活動200餘場，對骨質疏鬆症的預防與照護具有豐富經驗。