「上醫」為維護健康的養生醫學，
「中醫」為早期干預的預防醫學，
「下醫」為針對疾病的治療醫學。
經絡是叩開中醫之門的鑰匙，是人體的生命線，它維繫著五臟六腑、四肢百骸，是中醫治療之本。命要活得長，全靠經絡養，病在淺中醫，上工治未病。
經絡是很多人都覺得很神秘，一般人不易瞭解。其實，經絡並不如一般人想像的神秘，它是中醫學基礎的核心理論之一。
近年來在馬王堆帛書、張家山竹簡和綿陽木人經絡模型，等出土文物涉及了三種古老的醫療手段：一個是灸法（選用艾草對人體某部位進行薰、熨、灼、燙以消除病痛的醫療手法），一個是砭術（用石頭刺割或按壓體表治病的一種醫術），另一個就是導引術（一種古老的氣功），而經絡就是這三種醫術施用時借助的途徑。
本書全面解讀人體的經絡系統，包括十二經脈、奇經八脈、各絡脈等詳細介紹每條經脈上的穴道。經絡治病是簡單非藥物的自然療法。美容、養生、長壽是現代人的追求，掌握了經絡治病、利用經絡養生，將使你有更強健的體魄。
本書特色
解開中醫廟堂，一窺經絡法門。
學醫不懂經絡，開口動手便錯。
第一章 PART1
經絡探幽
1. 經絡—氣血運行的載體／016
2. 經絡的重要性—凡學醫之人，不懂經絡，開口動手便錯／022
3. 歷史溯源—經絡的產生／023
4. 病於內，治於外—溝通內外，網絡全身／027
5. 經絡治未病—中國古代先進的預防醫學／028
6. 中醫號脈，號的是什麼脈—經絡與脈學／030
7. 經絡‧陰陽‧五行—中醫的天人相應觀／031
8. 臟腑配屬經絡—以氣血為中介的聯結／035
9. 氣功—經絡的一體雙生／038
10. 揭開經絡的神祕面紗—高手神功真面目／039
11. 扁鵲—脈學始祖／042
12. 《黃帝內經》—《靈樞》、《素問》裡的經絡學說／044
13. 皇甫謐與《針灸甲乙經》—針灸學之祖／045
14. 王維一—宋代銅人腧穴的發明者／047
15. 李時珍的經絡學說—《奇經八脈考》／049
16. 現代經絡學—當今經絡研究發展現狀／050
第二章 PART2
經絡圖譜
1. 經絡腧穴—珍珠鍊上的珍珠／056
2. 命名法—腧穴取名，其意也深／058
3. 腧穴分類—經穴、奇穴、阿是穴／061
4. 特定穴—具特殊作用的經穴／062
5. 四總穴、回陽九穴—人體生命之根／071
6. 如何尋找腧穴—經穴定取法／072
7. 標本根結、氣街四海—經絡腧穴的聯繫／076
8. 打通奇經八脈，是困難的嗎—大小周天氣功功夫／081
9. 手太陰肺經—主管宣發通暢的經絡／084
中府：肺經首穴，作用多多
尺澤：主治外邪痰濁的經穴
孔最：咳嗽氣喘，請找孔最
列缺：解表祛風成效好
太淵：脈會之穴，宣肺止咳
魚際：清熱瀉火除肺熱
10. 手厥陰心包經—保護心臟，阻止邪氣入侵／094
間使：理氣散滯真妙穴
內關：治療胃病的首選穴位
大陵：瀉心火，除口臭，對治鼠標手
11. 手少陰心經—心志的專職護士／103
極泉：醒腦開竅，治療中風後遺症
通里：中風失語的天然良師
神門：失眠焦慮症的剋星
12. 手陽明大腸經—治療頭面上肢疾病的好幫手／112
合谷：頭面縱有諸般症，一針合谷效通神
曲池：筋骨拘攣找曲池
迎香：不聞香臭從何治，迎香兩穴可堪攻
13. 手少陽三焦經—氣盛則宜，調氣護腦／120
中渚：頭痛眩暈，但取中渚
外關：一切風寒暑濕邪，頭痛發熱外關起
支溝：治療便祕良穴
翳風：面癱、耳疾且取此穴
14. 手太陽小腸經—舒筋活絡，有容乃大／131
少澤：治療產後缺乳症
後溪：癲狂治乃輕
15. 足陽明胃經—消化吸收，人體後天所本／138
承泣：治療眼部疾痛重要穴位
人迎：迎候三陽之氣
天樞：腹瀉便祕別無他，針灸此穴保安寧
足三里：善治胃疾，調理脾胃
下巨虛：調胃腸，通經絡，安神志
豐隆：痰咳哮喘宜向此穴尋
16. 足少陽膽經—肝膽的守護神／153
風池：祛風邪，治傷寒
環跳：專治坐骨神經痛，通則不痛，痛則不通
陽陵泉：治療膽腑筋絡諸頑疾的要穴
丘墟：使頭腦清晰、情緒穩定的急方
17. 足太陽膀胱經—體液代謝，筋絡之本／165
睛明：療近視，復明目
肺俞：肺氣出入之穴
腎俞：補腎益精，壯腰利濕
委中：腰背病痛委中求
承山：痔瘡最傷人，承山效有神
申脈：伸全身經脈
18. 足厥陰肝經—人體氣機條暢的護理師／181
行間：瀉肝膽頭火，清肝膽濕熱
太沖：擅治肝諸病
期門：疏肝理氣，防治肝膽病
19. 足少陰腎經—藏精納氣，先天所本／190
湧泉：功用巨大的回陽九穴之一
太溪：擅治腎虛諸病
復溜：滋補腎陰
20. 足太陰脾經—運化水谷，營養全身／199
隱白：十三鬼穴之一，可治躁狂症
三陰交：婦科病的首選穴
血海：婦女經血病的專用穴
21. 任脈：強身健體，延緩衰老的經絡／209
關元：主治腎病，溫補腎陽
神闕：真氣所聚，人之生門
22. 督脈：總督一身陽經，調節陽經氣血／218
命門：人體生命之門
百會：諸陽所會，百病得治
第三章 PART3
經絡對症施治
1. 病與症—症現於四肢五官，病存於五臟六腑／228
2. 人體疾病的病因—外感六淫是百病之源／230
3. 情志致病—情緒也是導致疾病的一大禍首／333
4. 看面相，知病原—面部診療法／235
5. 經絡療病法一—經絡推拿／237
6. 經絡療病法二—經絡針灸治療／240
7. 經絡療病法三—經絡拔罐與刮痧／243
8. 頸椎病—手三陽經、胸大椎／246
9. 骨質增生—環跳、尺澤／247
10. 高血壓—百會、湧泉／248
11. 胃腸病及消化不良—足三里、上巨虛、下巨虛／251
12. 近視與疲勞—風池、睛明、四白、承泣／252
13. 頭痛—天池、膻中、極泉／254
14. 感冒—曲澤、太陽、迎香／255
15. 鼻炎—上星、迎香／256
16. 口腔潰瘍—列缺、太沖／258
17. 痛經—關元、足三里、地機、三陰交／260
18. 失眠—神闕、湧泉／261
19. 憂鬱症—極泉、昆崙、膻中、天池／262
20. 肥胖症—髀關、伏兔、梁丘、足三里／263
21. 哮喘—膻中、肺俞、定喘／265
22. 耳鳴耳聾—翳風、聽會、聽宮／267
23. 陽痿—地神、命門、腎俞／268
24. 面斑、痘痘—曲池、合谷、魚際／271
25. 婦科炎症—帶脈／273
第四章 PART4
經絡養生
1. 中醫與天人合一學說—經絡養生的基礎／276
2. 元氣—人體生命活動的原動力／278
3. 經絡‧陰陽—陰陽平衡是健康之本／281
4. 春季重護肝—發陳生長／285
5. 夏季重護心—蕃秀茂盛／288
6. 長夏重養脾—暑濕主化／289
7. 秋季須潤肺—榮平收斂／290
8. 冬季重補腎—閉藏伏匿／293
9. 經絡美容—新型的美容養顏方／296
附錄
古代人體部位名稱今釋／298
經絡腧穴歌訣／307
十二經治症主客原絡／311
八脈八穴治症歌／313
人體常用腧穴圖／321
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第一章 PART1
經絡探幽
1. 經絡—氣血運行的載體／016
2. 經絡的重要性—凡學醫之人，不懂經絡，開口動手便錯／022
3. 歷史溯源—經絡的產生／023
4. 病於內，治於外—溝通內外，網絡全身／027
5. 經絡治未病—中國古代先進的預防醫學／028
6. 中醫號脈，號的是什麼脈—經絡與脈學／030
7. 經絡‧陰陽‧五行—中醫的天人相應觀／031
8. 臟腑配屬經絡—以氣血為中介的聯結／035
9. 氣功—經絡的一體雙生／038
10. 揭開經絡的神祕面紗—高手神功真面目／039
11. 扁鵲—脈學始祖／042
12. 《黃帝內經》—《靈樞》、《素問》裡的經絡學說／044
13. 皇甫謐與《針灸甲乙經》—針灸學之祖／045
14. 王維一—宋代銅人腧穴的發明者／047
15. 李時珍的經絡學說—《奇經八脈考》／049
16. 現代經絡學—當今經絡研究發展現狀／050
第二章 PART2
經絡圖譜
1. 經絡腧穴—珍珠鍊上的珍珠／056
2. 命名法—腧穴取名，其意也深／058
3. 腧穴分類—經穴、奇穴、阿是穴／061
4. 特定穴—具特殊作用的經穴／062
5. 四總穴、回陽九穴—人體生命之根／071
6. 如何尋找腧穴—經穴定取法／072
7. 標本根結、氣街四海—經絡腧穴的聯繫／076
8. 打通奇經八脈，是困難的嗎—大小周天氣功功夫／081
9. 手太陰肺經—主管宣發通暢的經絡／084
中府：肺經首穴，作用多多
尺澤：主治外邪痰濁的經穴
孔最：咳嗽氣喘，請找孔最
列缺：解表祛風成效好
太淵：脈會之穴，宣肺止咳
魚際：清熱瀉火除肺熱
10. 手厥陰心包經—保護心臟，阻止邪氣入侵／094
間使：理氣散滯真妙穴
內關：治療胃病的首選穴位
大陵：瀉心火，除口臭，對治鼠標手
11. 手少陰心經—心志的專職護士／103
極泉：醒腦開竅，治療中風後遺症
通里：中風失語的天然良師
神門：失眠焦慮症的剋星
12. 手陽明大腸經—治療頭面上肢疾病的好幫手／112
合谷：頭面縱有諸般症，一針合谷效通神
曲池：筋骨拘攣找曲池
迎香：不聞香臭從何治，迎香兩穴可堪攻
13. 手少陽三焦經—氣盛則宜，調氣護腦／120
中渚：頭痛眩暈，但取中渚
外關：一切風寒暑濕邪，頭痛發熱外關起
支溝：治療便祕良穴
翳風：面癱、耳疾且取此穴
14. 手太陽小腸經—舒筋活絡，有容乃大／131
少澤：治療產後缺乳症
後溪：癲狂治乃輕
15. 足陽明胃經—消化吸收，人體後天所本／138
承泣：治療眼部疾痛重要穴位
人迎：迎候三陽之氣
天樞：腹瀉便祕別無他，針灸此穴保安寧
足三里：善治胃疾，調理脾胃
下巨虛：調胃腸，通經絡，安神志
豐隆：痰咳哮喘宜向此穴尋
16. 足少陽膽經—肝膽的守護神／153
風池：祛風邪，治傷寒
環跳：專治坐骨神經痛，通則不痛，痛則不通
陽陵泉：治療膽腑筋絡諸頑疾的要穴
丘墟：使頭腦清晰、情緒穩定的急方
17. 足太陽膀胱經—體液代謝，筋絡之本／165
睛明：療近視，復明目
肺俞：肺氣出入之穴
腎俞：補腎益精，壯腰利濕
委中：腰背病痛委中求
承山：痔瘡最傷人，承山效有神
申脈：伸全身經脈
18. 足厥陰肝經—人體氣機條暢的護理師／181
行間：瀉肝膽頭火，清肝膽濕熱
太沖：擅治肝諸病
期門：疏肝理氣，防治肝膽病
19. 足少陰腎經—藏精納氣，先天所本／190
湧泉：功用巨大的回陽九穴之一
太溪：擅治腎虛諸病
復溜：滋補腎陰
20. 足太陰脾經—運化水谷，營養全身／199
隱白：十三鬼穴之一，可治躁狂症
三陰交：婦科病的首選穴
血海：婦女經血病的專用穴
21. 任脈：強身健體，延緩衰老的經絡／209
關元：主治腎病，溫補腎陽
神闕：真氣所聚，人之生門
22. 督脈：總督一身陽經，調節陽經氣血／218
命門：人體生命之門
百會：諸陽所會，百病得治
第三章 PART3
經絡對症施治
1. 病與症—症現於四肢五官，病存於五臟六腑／228
2. 人體疾病的病因—外感六淫是百病之源／230
3. 情志致病—情緒也是導致疾病的一大禍首／333
4. 看面相，知病原—面部診療法／235
5. 經絡療病法一—經絡推拿／237
6. 經絡療病法二—經絡針灸治療／240
7. 經絡療病法三—經絡拔罐與刮痧／243
8. 頸椎病—手三陽經、胸大椎／246
9. 骨質增生—環跳、尺澤／247
10. 高血壓—百會、湧泉／248
11. 胃腸病及消化不良—足三里、上巨虛、下巨虛／251
12. 近視與疲勞—風池、睛明、四白、承泣／252
13. 頭痛—天池、膻中、極泉／254
14. 感冒—曲澤、太陽、迎香／255
15. 鼻炎—上星、迎香／256
16. 口腔潰瘍—列缺、太沖／258
17. 痛經—關元、足三里、地機、三陰交／260
18. 失眠—神闕、湧泉／261
19. 憂鬱症—極泉、昆崙、膻中、天池／262
20. 肥胖症—髀關、伏兔、梁丘、足三里／263
21. 哮喘—膻中、肺俞、定喘／265
22. 耳鳴耳聾—翳風、聽會、聽宮／267
23. 陽痿—地神、命門、腎俞／268
24. 面斑、痘痘—曲池、合谷、魚際／271
25. 婦科炎症—帶脈／273
第四章 PART4
經絡養生
1. 中醫與天人合一學說—經絡養生的基礎／276
2. 元氣—人體生命活動的原動力／278
3. 經絡‧陰陽—陰陽平衡是健康之本／281
4. 春季重護肝—發陳生長／285
5. 夏季重護心—蕃秀茂盛／288
6. 長夏重養脾—暑濕主化／289
7. 秋季須潤肺—榮平收斂／290
8. 冬季重補腎—閉藏伏匿／293
9. 經絡美容—新型的美容養顏方／296
附錄
古代人體部位名稱今釋／298
經絡腧穴歌訣／307
十二經治症主客原絡／311
八脈八穴治症歌／313
人體常用腧穴圖／321
第一章 PART1
經絡探幽
1. 經絡—氣血運行的載體／016
2. 經絡的重要性—凡學醫之人，不懂經絡，開口動手便錯／022
3. 歷史溯源—經絡的產生／023
4. 病於內，治於外—溝通內外，網絡全身／027
5. 經絡治未病—中國古代先進的預防醫學／028
6. 中醫號脈，號的是什麼脈—經絡與脈學／030
7. 經絡‧陰陽‧五行—中醫的天人相應觀／031
8. 臟腑配屬經絡—以氣血為中介的聯結／035
9. 氣功—經絡的一體雙生／038
10. 揭開經絡的神祕面紗—高手神功真面目／039
11. 扁鵲—脈學始祖／042
12. 《黃帝內經》—《靈樞》、《素問》裡的經絡學說／044
13. 皇甫謐與《針灸甲乙經》—針灸學之祖／045
14. 王維一—宋代銅人腧穴的發明者／047
15. 李時珍的經絡學說—《奇經八脈考》／049
16. 現代經絡學—當今經絡研究發展現狀／050
第二章 PART2
經絡圖譜
1. 經絡腧穴—珍珠鍊上的珍珠／056
2. 命名法—腧穴取名，其意也深／058
3. 腧穴分類—經穴、奇穴、阿是穴／061
4. 特定穴—具特殊作用的經穴／062
5. 四總穴、回陽九穴—人體生命之根／071
6. 如何尋找腧穴—經穴定取法／072
7. 標本根結、氣街四海—經絡腧穴的聯繫／076
8. 打通奇經八脈，是困難的嗎—大小周天氣功功夫／081
9. 手太陰肺經—主管宣發通暢的經絡／084
中府：肺經首穴，作用多多
尺澤：主治外邪痰濁的經穴
孔最：咳嗽氣喘，請找孔最
列缺：解表祛風成效好
太淵：脈會之穴，宣肺止咳
魚際：清熱瀉火除肺熱
10. 手厥陰心包經—保護心臟，阻止邪氣入侵／094
間使：理氣散滯真妙穴
內關：治療胃病的首選穴位
大陵：瀉心火，除口臭，對治鼠標手
11. 手少陰心經—心志的專職護士／103
極泉：醒腦開竅，治療中風後遺症
通里：中風失語的天然良師
神門：失眠焦慮症的剋星
12. 手陽明大腸經—治療頭面上肢疾病的好幫手／112
合谷：頭面縱有諸般症，一針合谷效通神
曲池：筋骨拘攣找曲池
迎香：不聞香臭從何治，迎香兩穴可堪攻
13. 手少陽三焦經—氣盛則宜，調氣護腦／120
中渚：頭痛眩暈，但取中渚
外關：一切風寒暑濕邪，頭痛發熱外關起
支溝：治療便祕良穴
翳風：面癱、耳疾且取此穴
14. 手太陽小腸經—舒筋活絡，有容乃大／131
少澤：治療產後缺乳症
後溪：癲狂治乃輕
15. 足陽明胃經—消化吸收，人體後天所本／138
承泣：治療眼部疾痛重要穴位
人迎：迎候三陽之氣
天樞：腹瀉便祕別無他，針灸此穴保安寧
足三里：善治胃疾，調理脾胃
下巨虛：調胃腸，通經絡，安神志
豐隆：痰咳哮喘宜向此穴尋
16. 足少陽膽經—肝膽的守護神／153
風池：祛風邪，治傷寒
環跳：專治坐骨神經痛，通則不痛，痛則不通
陽陵泉：治療膽腑筋絡諸頑疾的要穴
丘墟：使頭腦清晰、情緒穩定的急方
17. 足太陽膀胱經—體液代謝，筋絡之本／165
睛明：療近視，復明目
肺俞：肺氣出入之穴
腎俞：補腎益精，壯腰利濕
委中：腰背病痛委中求
承山：痔瘡最傷人，承山效有神
申脈：伸全身經脈
18. 足厥陰肝經—人體氣機條暢的護理師／181
行間：瀉肝膽頭火，清肝膽濕熱
太沖：擅治肝諸病
期門：疏肝理氣，防治肝膽病
19. 足少陰腎經—藏精納氣，先天所本／190
湧泉：功用巨大的回陽九穴之一
太溪：擅治腎虛諸病
復溜：滋補腎陰
20. 足太陰脾經—運化水谷，營養全身／199
隱白：十三鬼穴之一，可治躁狂症
三陰交：婦科病的首選穴
血海：婦女經血病的專用穴
21. 任脈：強身健體，延緩衰老的經絡／209
關元：主治腎病，溫補腎陽
神闕：真氣所聚，人之生門
22. 督脈：總督一身陽經，調節陽經氣血／218
命門：人體生命之門
百會：諸陽所會，百病得治
第三章 PART3
經絡對症施治
1. 病與症—症現於四肢五官，病存於五臟六腑／228
2. 人體疾病的病因—外感六淫是百病之源／230
3. 情志致病—情緒也是導致疾病的一大禍首／333
4. 看面相，知病原—面部診療法／235
5. 經絡療病法一—經絡推拿／237
6. 經絡療病法二—經絡針灸治療／240
7. 經絡療病法三—經絡拔罐與刮痧／243
8. 頸椎病—手三陽經、胸大椎／246
9. 骨質增生—環跳、尺澤／247
10. 高血壓—百會、湧泉／248
11. 胃腸病及消化不良—足三里、上巨虛、下巨虛／251
12. 近視與疲勞—風池、睛明、四白、承泣／252
13. 頭痛—天池、膻中、極泉／254
14. 感冒—曲澤、太陽、迎香／255
15. 鼻炎—上星、迎香／256
16. 口腔潰瘍—列缺、太沖／258
17. 痛經—關元、足三里、地機、三陰交／260
18. 失眠—神闕、湧泉／261
19. 憂鬱症—極泉、昆崙、膻中、天池／262
20. 肥胖症—髀關、伏兔、梁丘、足三里／263
21. 哮喘—膻中、肺俞、定喘／265
22. 耳鳴耳聾—翳風、聽會、聽宮／267
23. 陽痿—地神、命門、腎俞／268
24. 面斑、痘痘—曲池、合谷、魚際／271
25. 婦科炎症—帶脈／273
第四章 PART4
經絡養生
1. 中醫與天人合一學說—經絡養生的基礎／276
2. 元氣—人體生命活動的原動力／278
3. 經絡‧陰陽—陰陽平衡是健康之本／281
4. 春季重護肝—發陳生長／285
5. 夏季重護心—蕃秀茂盛／288
6. 長夏重養脾—暑濕主化／289
7. 秋季須潤肺—榮平收斂／290
8. 冬季重補腎—閉藏伏匿／293
9. 經絡美容—新型的美容養顏方／296
附錄
古代人體部位名稱今釋／298
經絡腧穴歌訣／307
十二經治症主客原絡／311
八脈八穴治症歌／313
人體常用腧穴圖／321
楊道文博士
中醫大學醫學博士，長期從事臨床教學研究，對於臨床造詣頗深，尤其善於運用中醫藥治療，對於肺纖維化、肺病、氣喘、臨床療效顯著，現為中日友好醫院主任醫師，中醫藥大學教授。是一位名醫、學者和作家。
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