淬煉夢想

推薦序一　允文允武的臺灣之光／林正常，臺灣運動生理學之父
推薦序二　令人敬佩的毅力和執行力／林瀛洲，長庚體系運動醫學總召集人暨巴黎奧運醫療長
推薦序三　教練本色：自強，與他的好強／陳勇志，臺灣康匠董事長、天天衛生棉負責人、曾自強好友與第一線觀察家
推薦序四　以身體力行的實踐者／陳泰廷，運動心理諮詢師
各方推薦語
自序　「拳」釋夢想，成就自我

Part 1　塑形：夢想的開端
鐵血磨練的性格養成
換位思考的改變與成長
踏入拳擊的青春年少
從小拳擊手到國手的夢想之路
掌握前手拳，就能掌握全世界
初試啼聲的教學經驗
整合學科與術科的獨家教學
機會靠自己爭取，努力就會被看見

Part 2　上釉：夢想的執行
有教無類，我一定負責教會
包山包海的教練工作
以品牌概念打造拳擊夢想
從行為改變觀念的身教訓練
難挽回的遺憾，令人惋惜的孩子
因材施教讓學生心服口服
從「不適任教師」到最佳教練
全力拚搏夢想的犧牲
工作狂轉念的契機

Part 3　釉燒：夢想的實現
帶隊比賽的心態教育與磨練
讓選手無後顧之憂的關鍵
養成不設限的學習態度
時時督促我前進的恩師
身心兼顧發揮最大的潛力
蓄勢待發的金牌團隊
移地訓練的重要性
奧運前哨站：杭州亞運
拳擊手的臺下十年功
經驗傳承的期待與共好

後記　未來的藍圖與可能性

附錄一　鶯歌國中拳擊運動優質計畫
附錄二　鶯歌拳擊隊建立3S系統專訪
附錄三　教練給郁婷的話

曾自強
國手資歷
2004年雅典奧運資格賽國手
2004年第二十二屆亞洲盃拳擊錦標賽國手
2003年第十二屆世界盃拳擊錦標賽國手
2001年泰皇盃拳擊錦標賽國手
1996年第二屆亞岡杯國際拳擊錦標賽國手

國際證照
NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist
FISAF Certificate in Fitness（GYM）Instructor

拳擊證照
教育部學校專任運動教練證書（拳擊／國家級）
中華民國體育運動總會國家級運動教練證（拳擊）
中華民國拳擊協會國家A級教練證、A級裁判證
中華民國拳擊協會2004年雅典奧運資格賽國手證
中華民國拳擊協會第十二屆世界盃拳擊錦標賽國手證
中華民國拳擊協會第二十二屆亞洲盃拳擊錦標賽國手證

拳擊教練經歷
2024年巴黎奧林匹克運動會金牌（林郁婷、57公斤）
2023年杭州亞洲運動會金牌（林郁婷、57公斤）
2022年世界女子拳擊錦標賽金牌（林郁婷、57公斤）
2019年亞洲女子拳擊錦標賽金牌（林郁婷、57公斤）
2018年世界女子拳擊錦標賽金牌（林郁婷、54公斤）
2018年雅加達亞運會銅牌（林郁婷、51公斤）
推薦序一　允文允武的臺灣之光／林正常，臺灣運動生理學之父
推薦序二　令人敬佩的毅力和執行力／林瀛洲，長庚體系運動醫學總召集人暨巴黎奧運醫療長
推薦序三　教練本色：自強，與他的好強／陳勇志，臺灣康匠董事長、天天衛生棉負責人、曾自強好友與第一線觀察家
推薦序四　以身體力行的實踐者／陳泰廷，運動心理諮詢師2014年亞洲青年男子拳擊錦標賽國家教練
2013年世界青年女子拳擊錦標賽國家教練
2012年世界杯女子拳擊錦標賽國家教練
103年度全國總統盃拳擊錦標賽高男、女子組（四金、一銀）團體第一名、最佳教練獎
98學年度全國中等學校拳擊錦標賽國男組優秀教練獎
98學年度全國中等學校拳擊錦標賽國男、女子組（三金、三銀、三銅）團體第二名、團體第三名
98年全國總統盃拳擊錦標賽國男、女子組（二金、四銀、三銅）團體第三名、團體第四名
98年全國中等學校拳擊錦標賽國男、女子組（一金、一銅）
97年全國總統盃拳擊錦標賽國男、女子組（二銀、二銅）
96年全國總統盃拳擊錦標賽大專女子組（三金）
96年全國大專盃拳擊錦標賽大專女子組（一金一銀）
94年全國中等學校拳擊錦標賽高女組最佳