人性18法則

來自各界讚譽
引言七種人生視野的變遷

第一章你的情緒，由你做主 ◆不理性的法則
內心的雅典娜
人性的關鍵
步驟一：明辨偏誤 確認偏誤／信心偏誤／外觀偏誤／群體偏誤／究責偏誤／優越感偏誤
步驟二：小心火燭 源自童年早期的引爆點／轉瞬之間的得與失／壓力暴漲／人形引信／ 群體效應
步驟三：用計將理性從心中帶出 徹底認識自己／檢視你情緒的根源／增加你的反應時間／ 把人當成現實一樣接受／找到思維與情緒之間最適的平衡點／ 跟理性談戀愛

第二章化自戀為同理◆自戀的法則
自戀的光譜
同理心四騎士
同理的態度／發自肺腑的感性同理心／分析產生的理性同理心／同理心的技巧
自戀型人格的四種類型和實例
一、徹底控制型的自戀者
二、劇場型的自戀者
三、自戀的情侶檔
四、健康的自戀者—心情的讀者

第三章看穿人的面具◆角色扮演的法則
第二語言
人性的關鍵
觀察技巧
解碼的關鍵
線索一：討厭／喜歡
線索二：支配／臣服
線索三：欺騙
印象管理的藝術
熟稔非語言的線索／當個演技派／配合觀眾來進行調整／創造出合宜的第一印象／善用戲劇效果／投射出聖人般的特質

第四章判讀人格強度◆強迫症行為的法則
模式
人性的關鍵
性格表徵
有毒的性格類型
超級完美主義者／無可救藥的叛逆者／覺得大家都欠他錢的傢伙／戲如人生的傢伙／畫大餅的人／無性不歡的性愛成癮者／公主病或王子病患者／馬屁精／救世主／泛道德化的正義魔人
卓越的人格

第五章成為別人「渴望」而不可及的目標◆垂涎的法則
欲望的目標
人性的關鍵
刺激他人欲望的實戰策略
知道何時與如何有所保留／塑造你很搶手的形象／善用誘導
至高的欲望

第六章抬高你的視角◆短視的法則
瘋狂的瞬間
人性的關鍵
短視的四個徵象與超越它們的辦法
一、意料之外的後果
二、戰術上的大災難
三、股價紙帶狂熱
四、淹沒在枝微末節中
具有遠見的人類

第七章肯定人的看法，軟化人的反抗◆防衛心的法則
影響力遊戲
人性的關鍵
想成為大師級說服者的五招
一、讓自己蛻變為深度的聽眾
二、用適當的情緒去感染人
三、確認對方的自我評價
四、舒緩對方的不安全感
五、善加利用人的抗拒與固執
有彈性的心靈—各種自我檢討

第八章改變你的心境，改變你的處境◆自我破壞的法則
終極的自由
人性的關鍵
緊縮（負面的）態度
有敵意的態度／焦慮的態度／逃避者的態度／抑鬱的態度／怨憤的態度
擴張（正面的）態度
如何看世界／如何看待逆境／如何看待自己／如何看待你的活力與健康狀況／如何看待其他人

第九章面對你的黑暗面◆退化的法則
黑暗面
人性的關鍵（黑暗能量釋放的訊號）
矛盾的行為／情緒噴發／發狠否認「意外」的行為／過度理想化／投射
解讀陰影：矛盾的行為
硬漢／聖人／以退為進的萬人迷／瘋子／剛愎的理性主義者／ 愛慕虛榮的人／極端的創業者
整合成功的人類
看見陰影／擁抱陰影／探索陰影／顯露陰影

第十章留意脆弱的自尊◆欣羨的法則
驚世友人
人性的關鍵
羨慕的徵象
微表情／有毒的誇讚／背後中傷人／在忽冷忽熱之間拉扯
愛羨慕的類型
平衡者／自命不凡的懶鬼／地位狂魔／依附者／心虛的大師
羨慕之情的開關
超越羨慕
拉近與羨慕對象的距離／比上不足，比下有餘／練習與有榮焉／有為者亦若是／對人類的偉大心存崇敬

第十一章自知之明◆自我膨脹的法則
成功的幻象
人性的關鍵
有大頭症的領導人
我是天選之人／我是凡夫俗子／我會照顧你／規則我改寫／我能點石成金／我百毒不侵
務實型的大頭症
與自己想自我膨脹的需求面對面／集中能量／與現實保持對話／精確設定挑戰的難度／鬆開大頭症的韁繩

第十二章重新與內心的男子氣概或女人味搭上線◆男女有別的法則
貨真價實的性別
人性的關鍵
各種類型的性別投射
浪漫的惡魔／幻影般的完美女人／讓人討厭不了的反抗軍／墮落的女子／優越的男性／崇拜自己的女性
回歸原廠設定的男人跟女人
男女大不同：思考方式
男女大不同：行為模式
男女大不同：自評與學習
男女大不同：人際關係與領導統御

第十三章帶著使命感前進◆無頭蒼蠅的法則
聲音
人性的關鍵
五招讓你身懷高度的使命感
發現你的天命／善用阻力與負面的刺激／吸收意義的能量／創造由小目標組成的下行階梯／縱情於工作中
虛假使命感的吸引力
追求歡愉／正念 vs. 邪思／名利雙收／萬眾矚目的光環／看破紅塵

第十四章抗拒群體的下拉力◆隨波逐流的法則
一場人性的實驗
人性的關鍵
個人效應
想要融入的欲望／想要表演的需求／情緒感染／過度自信
群體的運作動能
團體文化／團體的規定與準則／團體中的宮廷／團體的公敵／團體中的派系
宮廷與朝臣
密謀者／煽動者／守門員／陰影啟動者／朝中的弄臣／反射者／寵物與沙包
現實團體
注入集體的使命感／組成適任的中堅幹部／讓資訊與想法自由流動／用具有建設性的情緒去感染團體／用發自內心的決心去感染群體／打造一支百戰不殆的勁旅

第十五章讓人想要追隨你◆反反覆覆的法則
有種詛咒，叫作自命不凡
人性的關鍵
權威的建立策略
找到你的風格：真誠／將專注力朝外：態度／培養第三隻眼：遠見／ 講究身先士卒：作風／挑動矛盾情緒：光環／永遠只給不拿：禁忌／予權威以新生：彈性
內在的權威
你有責任對所屬的文化與時代做出貢獻
要對人類的崇高理想有所貢獻，必須培養出自身的獨特性
在一個不停有事讓人分心的世界裡，必須拿出專注力，排好事情的先後順序
你必須在工作上守住由最高標準構成的底線

第十六章洞悉友善表現背後的敵意◆攻擊性的法則
城府甚深的攻擊者
人性的關鍵
人類攻擊性的來源
被動的攻擊性—相關策略與破解之道
默默存在著的優越感／苦肉計／創造你心中的依賴／偷渡對你的質疑／千錯萬錯都別人的錯／被動的暴君
受控的攻擊性
野心／堅持／無懼／憤怒

第十七章把握歷史契機◆世代之間的短視法則
趨勢如潮水般升起
人性的關鍵
世代現象
世代的各種模式
有助於你善用時代精神的各種策略
對過去說不／把舊酒裝進新瓶／喚回兒時的時代精神／創造出新的社交場域／顛覆時代精神／活到老，調整到老
超越時間與死亡的人類
人生的各個階段／現下的世代／過往的世代／未來

第十八章思索我們共同的生而有涯◆否認死亡的法則
側腹的一槍
人性的關鍵
置之死地而後生的哲學思索
對死亡要有切身的感受／醒悟於人生苦短之理／認知到凡人皆有一死／擁抱一切的痛苦與逆境／對崇高之事敞開心胸

謝辭

羅伯．葛林（Robert Greene）
古典學系畢業，多本國際暢銷書作家，畢生致力研究權力法則，成名作《權力世界的叢林法則》（The 48 Laws of Power）全球銷售逾一百二十萬冊，影響力遍及社會各階層，包括各界領袖、名人、權威人士等均爭相向他請益。他的洞見屢獲重量級媒體爭相報導，包含《紐約時報》、《今日美國報》、《富比士》、《赫芬頓郵報》等；也曾上《今日秀》、ABC廣播、CNBC衛星新聞台，以及Impact Theory、Valuetainment等YouTube熱門節目分享研究成果。

善於處理權力運作、欲望、誘惑、人性本質等最為人忽視或不忍卒睹的議題，作品常成為各界尋求成功和影響力之人士的重要精神食糧。文筆如剃刀般銳利，而刀鋒淌下的滴滴都是發人省思的見地，能照見人性的弱點，予人前所未有的洞見。其作品常被讀者視為需反覆琢磨的經典，葛林也被譽為美國近代最有影響的作家之一。在YouTube頻道累積的訪談視頻點閱人數超過上千萬人次，欲見其精彩訪談，可搜尋「Robert Greene」。

在YouTube頻道累積的訪談視頻點閱人數超過上千萬人次，欲見其精彩訪談，可搜尋「Robert Greene」。

著有《權力世界的叢林法則》、《戰爭的三十三種策略》（暫譯，The 33 Strategies of War）、《誘惑之道》（暫譯，The Art of Seduction）、《喚醒你心中的大師》（李茲文化出版）等書。現居洛杉磯。

鄭煥昇(譯者)
最近覺得「原作是樂譜，譯作像演奏，譯者是在韻味中追求不拉錯的樂手」的譯者。譯作有《跟任何人都可以聊得來》全系列、《不花錢讀名校MBA》、《微調5個地方，每天開心醒來》、《讓顧客的錢自動流進來》、《哲學不該正經學》等。賜教信箱：huansheng.cheng@gmail.com