慢慢活成自己喜歡的樣子：走過十大自我洞察階段，活出豐盛的人生

從「自我洞察力」開始，設計自己想要的人生！

左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」
獨家工具帶你從自身找到答案和力量，
好好活成自己喜歡的模樣！

郭源元（圖文創作者）、劉宸希（新聞主播）──好好推薦
「你想看見自己嗎？這是一本關於『看見』的靈魂工具書，每一個提問都幫助我們更靠近自己，無論是靠近『現在的自己』，或是『未來理想模樣的自己』。」
——郭源元／圖文創作者
「當你開始選擇好好生活，世界也會為你開路。這本書，將喚醒你跨步向前的力量。」──劉宸希／新聞主播

你絕對有能力活成自己喜歡的樣子，關鍵在於：
你有多認識自己？
你是否敢於想像那個理想的未來？
你打算做出什麼樣的選擇，並且義無反顧地去實踐？

知名自我成長平台「好好生活家」開發設計、廣受好評的自我洞察系統，
一步步帶你去認識自己、去想像、去選擇並行動！

「好好生活家」艾迪蘇跟許多人一樣，曾經站在人生的十字路口，對未來感到迷惘；也曾經在嘗試的過程中追逐外界認定的成功標準，一度走上看似有所成就、卻未必適合自己的道路，越走越不踏實，甚至覺得不快樂。
直到某一次低谷期，他從外在追逐，轉向內在探索，人生迷霧竟頓時散開，也逐漸形塑出屬於他的理想未來。
本書提供的十階段系統，就是他綜合自身探索過程的經驗和體悟，獨家開發的自我洞察工具。每一階段都附有可以實際操作的練習，帶你先向內掌握先天與後天優勢、找到自己的核心價值、挖掘出自己有熱情的領域，進而向外建構出屬於自己的美好人生，成為活出真實自我的「好好生活家」。

★好好生活家必備技能！自我洞察十階段旅程：
階段➊ 檢視目前的生活狀態
階段❷ 向內洞察「先天能量」，了解你的性格特質
階段❸ 向內洞察「先天優勢」，挖掘你的天賦才華
階段❹ 向內洞察「後天強項」，設定目標，培養強項
階段❺ 向内洞察「核心價值」，釐清真正重視的事情
階段➏ 向内洞察「興趣熱情」，找到深切熱愛的事情
階段❼ 向外建構「理想生活」，確立眞心想做的事
階段❽ 向外活出「使命感」，賦予生命旅程更寬闊的意義
階段➒ 自我實現三大習慣，由內而外打造理想生活
階段❿ 自我實現三大步驟，打造有靈魂的個人品牌