Yoga for 10 common health problems

大家好，我是侯嘉美醫師。
這是我的第一本書，主要介紹瑜珈動作對於10種常見疾病的幫助。
我們也針對這10種疾病，精心設計了10個有效的動作。
以下是這本書將介紹的章節，快來訂閱完整版電子書吧！
拿出你的瑜珈墊，跟我們一起動一動吧^_^

目錄：
1.Yoga for Heart & Vessels

瑜珈對於心血管疾病的幫助

2.Yoga for Breathing Disorder

瑜珈對於呼吸道疾病的幫助

3.Yoga for Constipation

瑜珈對於便秘的幫助

4.Yoga for Urinary Incontinence

瑜珈對於漏尿的幫助

5.Yoga for Anxiety

瑜珈對於焦慮的幫助

6.Yoga for Neck Pain

瑜珈對於脖子酸痛的幫助

7.Yoga for Back Pain

瑜珈對於背痛的幫助

8.Yoga for Sciatica

瑜珈對於坐骨神經痛的幫助

9.Yoga for Arthritis

瑜珈對於關節炎的幫助

10.Yoga for Weight Loss

瑜珈對於減重的幫助