★ 符合SDGs閱讀目標，啟發孩子關心良好健康和福祉的情緒繪本！ ★ 情緒類暢銷繪本《我不亂生氣》系列最新力作。 ★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！ ★ 本書探討了12種不同的情感，提供面對不同情感你可以做的事情，以及進一步探索情感的方法。 ★ 特別收錄「給大人的思考建議」讓大人了解教導孩子如何識別和管理自己的情緒，提升情緒智慧，並提供了10個幫助孩子發展情緒智慧的建議。 【本書特色】 情緒總是不時地拜訪我們。這是人類正常的反應！ 有些感覺令人愉悦，而有些則不盡如人意…… 我們阻止不了負面情緒的產生， 但我們可以學習在不愉快的情緒產生時，如何面對。 透過這本書，可以和孩子共同思考…… ● 無論是愉快或不愉快的感受，都是正常的反應 ● 如何正面地應對和處理各種不同的情緒 ● 深入探索和了解內在情感，促進對於自我的認識 這本書探討了12種不同的情感，例如：焦慮、失望或挫折。 它提供了當你感受到每一種情緒時可以做的事情的建議， 如：當你感到挫折時，你可以回想一下你做得很出色的一次經歷。 你是怎麼做到的？ 並且書中會提出幫助你進一步探索情感的方法。 讀完這本書，能夠陪伴孩子…… ● 識別和理解自己的情緒 ● 提升孩子的情感智能 ● 發展正面的情緒管理 【讚譽推薦】 王意中　王意中心理治療所 所長／臨床心理師 李貞慧　喜歡翻譯和閱讀繪本的愛書人 駱郁芬　米露谷心理治療所 所長／臨床心理師 【國外佳評】 我強烈推薦這些精彩的書籍！它們幫助你與大小朋友展開重要的對話。你不需要從頭到尾讀它們——只需隨時隨地翻閱這些書，就能一再啟發心靈。 ——Alistair Brycee-Clegg(作家、兒童保育專家和“My First Five Years”聯合創始人) 在新書中，茉莉．帕特的目標是幫助父母引導孩子們的情緒；《你怎麼了？》中充滿了莎拉．詹寧斯美麗的插圖和許多有趣的時刻，足以讓孩子們保持微笑。這本溫馨的圖畫書也將有助於與您的孩子開啟有意義的對話。 ——Mums and Dads Magazine（雜誌） 【適讀年齡】3-5歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。無注音。