生存遊戲：從基因、飲食、壓力到...
出版日期：2024/12/18
出版：博碩文化
人體最好的醫生就是我們自己，是我們的免疫系統
★不可不知★
✔ 免疫系統「戰鬥小組」的 12 硬漢
✔ 免疫的兩道防線——物理屏障和化學屏障
✔ 8 種常見的自...
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這樣生活不失智：科學實證告訴你...
出版日期：2024/12/06
作者：毛慧芬,余家斌,吳建德,吳恩賜,吳菁宜,呂冠廷,邱銘章,柯宏勳,胡君梅,張玉玲
出版：聯合報系
聯合報系 / 毛慧芬,余家斌,吳建德,吳恩賜,吳菁宜,呂冠廷,邱銘章,柯宏勳,胡君梅,張玉玲
●10篇腦力迷思，專家為你事實查核
老是忘東忘西，我要失智了嗎？、「存腦本」真的有用嗎？心情好不好，跟大腦功能有關嗎？預防失智的常見疑問通通有解答。
●1...
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一看就懂！年輕人的健康說明書：...
出版日期：2024/11/21
作者：中里巴人
出版：蔚藍文化出版股份有限公司
年輕要養生，老了不看醫師，只要認為自己年輕就適合擁有本書。
值得「一翻再翻、一看就懂、一學就會、一用就對」的中醫身心養生指南。
專業＋權威＋科學＋實用，...
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焦慮來了，怎麼辦？： 河馬先生...
出版日期：2024/11/01
作者：王蕾
出版：蔚藍文化出版股份有限公司
焦慮不是敵人，
而是保護自己的夥伴，
提醒我們在更大的問題出現之前，該如何照顧自己。
心悸的河馬先生、失眠的兔子太太、踢貓的豬先生，
不停洗手的蜥蜴奶奶...
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全島一肝三十年：臺灣人好心救好...
出版日期：2024/08/01
作者：林芝安,陳淑卿
出版：聯合報健康事業部
★本書所得全數捐贈肝病防治學術基金會救助肝苦人之用
肝病在臺灣一直是個沉重的問題，無數國人因此受苦、失去生命、家庭破碎，有一群白袍醫者挺身而出，向肝病...
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好氣色是吃出來的
出版日期：2024/04/18
作者：林佳愉
出版：羅達文創
隨著生活節奏的加快，很多人面部氣色不好，又檢查不出什麼疾病，感到非常困惑。
尤其是許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙帶來了很大的困擾。人人都希...
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高血壓黃金飲食原則
出版日期：2024/04/18
作者：王育德
出版：羅達文創
在造成高血壓的眾多因素中，吃鹽多是很重要的一個因素。我國居民的每日鹽攝入量普遍在10克以上，這也是導致我國高血壓發病率高、併發症嚴重的原因。而世界衛生組...
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健康的素食減肥：通過素食減肥，...
出版日期：2024/02/21
作者：Shu Chen Hou
出版：Shu Chen Hou
尋找健康、自然且高效的減肥方法嗎?
《健康的素食減肥:通過素食減肥，健康瘦身》是您
實現理想體態的完美指南!本書基於最新的科學研
究，深入解析素食減肥的原理...
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終極生酮飲食方案：瘦身、健康、...
出版日期：2024/02/21
作者：Shu Chen Hou
Kokoshungsan Ltd / Shu Chen Hou
你正在尋找一個可以幫助你瘦身、提高健康水平、且兼具美味口感的飲食方案嗎？那麼，生酮飲食就是你的最佳選擇！
本電子書提供了一個全面的生酮飲食方案，讓你可...
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我用精油20年，給新手的芳療實踐...
出版日期：2023/12/07
作者：張月園（YOYO老師）
出版：采實文化
用精油陪伴父親走過化療，從此進入芳療世界
推廣芳療20年，希望讓精油照顧更多人的身心健康
▎艱難的人生時刻，幸好有精油的支持
YOYO老師來自屏東鄉下，從小就...
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解鎖失智密碼：天主教失智老人基...
出版日期：2023/11/23
作者：黃安琪,廖靜清
出版：聯合報系
台灣失智人口約32萬，據推估，未來20年中，每30分鐘就有1人失智，累計至2050年，台灣將有80萬名失智症長者。屆時不只第二代，第三代的年輕一輩極可能也需負起照...
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七葷八素，你都吃錯了
出版日期：2023/11/10
作者：林慶旺
出版：時報出版
為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物？
為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物？
您吃喝對了嗎？其實，我們都吃喝錯了！
飲食決...
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不生氣的藏傳養生術：身心靈全面...
出版日期：2023/10/27
作者：洛桑加參
出版：時報出版
還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？
藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。
控制怒氣，維持理智和思慮清晰；
抑制怒色，...
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現代診間裡的古代病人
出版日期：2023/10/27
作者：譚健鍬
出版：方寸文創
✦生命故事解密：透過現代醫學觀點，深入剖析古人的生老病死，呈現過往史家所未見的鮮活面向。
✦跨界知識交融：融合觀畫、讀史、診病等多重領域，帶領讀者走進...
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醫道習慣：心、身、情、食、寢，...
出版日期：2023/09/15
作者：蔡璧名
出版：時報出版
心、身、情、食、寢，
習慣成自然
習慣可以自主選擇，可以自由製造。
浮生急景，心身康健，方可安步當車，逆境如順境！
紅塵情濃，先愛自己，才能愛而不傷，相忘...
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疫情與醫學
出版日期：2023/04/02
出版：博碩文化
♛ 病毒 × 免疫系統 × 疫苗 × 生命倫理 ♛
新冠疫情以一種猝不及防的姿態，打破曾經直線平滑且可預測的社會，同時衝擊了當代的政治經濟格局，每個國家都因此...
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長日將盡，來杯sake 吧。：我所...
出版日期：2023/02/01
作者：姚巧梅
出版：蔚藍文化出版股份有限公司
全世界都在變老，長壽國日本如何應對？
★都市學專家後藤純說，全球都在看日本能否成為老人典範國。
「老，不是原罪，也不悲情。」後藤提起QOL（Quality of lif...
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醫口咬定你的健康
出版日期：2022/12/29
作者：天下生活(康健出版)
出版：天下生活
本書從「全人」概念出發，探索口腔對人體的影響
讓每個人都可透過保健牙齒，成為健康的型男美女
口腔透露出的訊息，不止是牙齒的健康與否
睡眠呼吸中止症、阿...
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眼科聖手解說50種眼球生病恢復法...
出版日期：2022/11/14
作者：呂大文
出版：大樂文化
★從預防到治療，全圖解一看就懂！
你是否跟大部分的人一樣，都等到眼睛出事了才看醫生呢？
眼科聖手傳授你正確知識，找回好眼力！
眨眼運動天天做，乾眼症...
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防癌、抗癌：癌症的預防、早察與...
出版日期：2022/05/01
作者：牧之
出版：菁品文化
■哪些人容易得癌症
本書告訴你哪幾種人是高危險群。性格與癌症的關係。各種癌症的早期警號和征兆。
■誘發癌症的29種危險因素
據國內外研究結果顯示，有29...
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