一看就懂！年輕人的健康說明書：...
出版日期：2024/11/21
作者：中里巴人
出版：蔚藍文化出版股份有限公司
年輕要養生，老了不看醫師，只要認為自己年輕就適合擁有本書。
值得「一翻再翻、一看就懂、一學就會、一用就對」的中醫身心養生指南。
專業＋權威＋科學＋實用，...
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不生氣的藏傳養生術：身心靈全面...
出版日期：2023/10/27
作者：洛桑加參
出版：時報出版
還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？
藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。
控制怒氣，維持理智和思慮清晰；
抑制怒色，...
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醫道習慣：心、身、情、食、寢，...
出版日期：2023/09/15
作者：蔡璧名
出版：時報出版
心、身、情、食、寢，
習慣成自然
習慣可以自主選擇，可以自由製造。
浮生急景，心身康健，方可安步當車，逆境如順境！
紅塵情濃，先愛自己，才能愛而不傷，相忘...
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規律的生活習慣，健康的幸福人生
出版日期：2020/03/31
作者：丁松香 編著
出版：大拓文化
在一切幸福中，人的健康勝過任何幸福！
健康從哪裡來？
人的健康十五％取決於遺傳，十％取決於社會條件，
八％取決於醫療條件，七％取決於自然環...
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喝杯好茶，品茗養生《從喝茶到懂...
出版日期：2019/11/20
作者：居間閒羽
出版：御粽子工作室
從喝茶到懂茶，帶你走進茶的清香世界，教你在家便能享用一壺美味、靜心之茶。
從綠茶、紅茶、普洱茶到茶道、茶藝、茶史，品出你的格調生活。
專家教你看懂茶...
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四季養生《以食養生，以食養壽》
出版日期：2019/01/08
作者：卉子
出版：御粽子工作室
●“春風”滿面吃出來
●夏季來臨，胃有十怕
●如何度過“多事之秋”
●冬季只要食補不要肥胖
以食養生，以食養壽，養元氣，養精力，打造健康人生！
養生學的...
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敲療－經絡對位敲打法
出版日期：2018/03/27
作者：王金信＆李可晴
出版：采實
★各大媒體爭相報導，成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★
比拍打更有效，比刀療更安全、簡易的對位「敲療」！
不用背誦穴名，只要記得「手痛敲腳，胸痛...
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二十四節氣養生《節氣調節飲食，...
出版日期：2018/01/03
作者：羅明章
出版：御粽子工作室
24節氣的養生要點，適合你的養生大法
現代科學證明，依據氣候變化採取不同的養生方法，對人體的健康最有益處。人能身強體壯，至少有一半是靠節氣來養，節氣即運...
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順應自然 四季養生學
出版日期：2017/02/01
作者：張 英
出版：御璽出版
人和自然界是統一的，一年365天的變化隨時影響著人體，四季的寒暑交替也必定會引起人的生理和心理機能不斷地發生更替。因此，我們非常有必要順從24節氣的要求，...
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銀髮族養生非知不可的事
出版日期：2017/02/01
作者：潘勇
出版：御璽出版
本書分9部分對老年的生理、心理、老年人的運動保健、老年人應養成的生活行為習慣及防治老年常見病、老年飲食保健等老年人所關心的問題進行了比較全面的闡述，重...
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自癒力健康法
出版日期：2016/07/01
出版：賽斯文化
身體每分每秒都在自我療癒
擁有家庭醫學科及精神科雙專科的許添盛醫師，致力於身心靈整體健康推廣工作已逾二十載，這次他把長年研究「自癒力健康法」的精華集結...
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熟齡中年養生非知不可的事
出版日期：2015/06/01
作者：張英
出版：御璽出版
《黃帝內經•靈樞》曰：“人四十，陽氣不足。損與日至”，就是說人過了40歲，陽氣就開始走下坡路，很多疾病都容易在這個年齡階段發生。所以，如何讓自己的下半輩...
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人體神奇食補術！
出版日期：2009/06/24
作者：楊淑媚, 蔡昆道
出版：柿子文化
吃出福氣、補健康
危險年代最需要的不生病漢方養生指南
《吃對水果不生病》、《吃對蔬菜不生病》暢銷作家 全新養生力作
★決明子茶讓你的嗯嗯更順暢？
★打...
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