全健康零疾病實用心法
出版日期：2024/01/01
作者：呂應鐘
出版：華夏出版
前言：星際無邊，一切來自你的心
絕沒想到2000年8月14日周一，醫師在我的鼻腔做了小切片，21日上午去看報告，醫師便說：「非何杰金氏鼻腔淋巴癌，罕見，惡性的...
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治咳寶典
出版日期：2023/12/28
作者：羅仕寬,羅際竹
出版：新自然主義
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★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？
事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只...
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筋骨關節疼痛防治全百科(暢銷新...
出版日期：2023/12/22
作者：游敬倫
出版：新自然主義
專為台灣人常見的筋骨關節問題，量身打造的保健指南，
讓你無論活到幾歲，都能大步走路，
身體能屈能伸不疼痛，享受生龍活虎的人生！
打個噴嚏就閃到腰？筋骨關...
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搶救髖腿腳膝踝，一生健步好行[...
出版日期：2023/12/22
作者：游敬倫
出版：新自然主義
蹲下去就站不起來？
骨科專家游敬倫醫師7大運動＋5大食療，
擊敗退化性關節炎！
◎本書適合這些人：
1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者
2. 膝蓋受過...
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我用精油20年，給新手的芳療實踐...
出版日期：2023/12/07
作者：張月園（YOYO老師）
出版：采實文化
用精油陪伴父親走過化療，從此進入芳療世界
推廣芳療20年，希望讓精油照顧更多人的身心健康
▎艱難的人生時刻，幸好有精油的支持
YOYO老師來自屏東鄉下，從小就...
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解鎖失智密碼：天主教失智老人基...
出版日期：2023/11/23
作者：黃安琪,廖靜清
出版：聯合報系
台灣失智人口約32萬，據推估，未來20年中，每30分鐘就有1人失智，累計至2050年，台灣將有80萬名失智症長者。屆時不只第二代，第三代的年輕一輩極可能也需負起照...
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褪黑激素：修復身體的小精靈
出版日期：2023/11/23
作者：江守山
出版：新自然主義
褪黑激素可抗糖尿病腎病變、肥胖腎病變、預防膽囊老化、降低尿酸、預防椎間盤變扁引起的老化變矮……
▌近代科學界一項最驚人的發現：褪黑激素
你認為出現以下...
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七葷八素，你都吃錯了
出版日期：2023/11/10
作者：林慶旺
出版：時報出版
為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物？
為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物？
您吃喝對了嗎？其實，我們都吃喝錯了！
飲食決...
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現代診間裡的古代病人
出版日期：2023/10/27
作者：譚健鍬
出版：方寸文創
✦生命故事解密：透過現代醫學觀點，深入剖析古人的生老病死，呈現過往史家所未見的鮮活面向。
✦跨界知識交融：融合觀畫、讀史、診病等多重領域，帶領讀者走進...
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不生氣的藏傳養生術：身心靈全面...
出版日期：2023/10/27
作者：洛桑加參
出版：時報出版
還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？
藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。
控制怒氣，維持理智和思慮清晰；
抑制怒色，...
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選食：營養師的一日三餐減醣餐盤
出版日期：2023/09/15
作者：陳怡婷
出版：時報出版
沒有不能吃的食物，只有飲食搭配和攝取量的誤解！
．「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖
．「逆轉餐盤」，全面遠離危害健康的隱患
．穩糖攻略大公開，外食...
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醫道習慣：心、身、情、食、寢，...
出版日期：2023/09/15
作者：蔡璧名
出版：時報出版
心、身、情、食、寢，
習慣成自然
習慣可以自主選擇，可以自由製造。
浮生急景，心身康健，方可安步當車，逆境如順境！
紅塵情濃，先愛自己，才能愛而不傷，相忘...
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你一輩子信以為真的醫學誤解：權...
出版日期：2023/08/25
作者：陳潮宗
出版：時報出版
你所不知道的中醫迷思一次破解，權威中醫師帶你破除醫學迷思，健康知識重新定義，讓自己活得更健康！
現代人關注養生，也有人找中醫調理身體，但卻對中醫療效存...
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健康百諺：這樣做 健康又長壽
出版日期：2023/07/01
作者：李恆有,顧代明
出版：華夏出版有限公司
在中國這塊古老的土地上，流行著許許多多的健康諺語，並未因為時光的流逝而失去光彩，相反的，越來越得到人們的重視。
這是為什麼呢？
健康諺語深入淺出、通俗易...
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解密粒線體
出版日期：2023/06/21
作者：李政家
出版：新自然主義
「粒線體退化」與「癌症」息息相關！教你如何活化粒線體，遠離癌症的新思維！
https://www.youtube.com/watch?v=fC7oJcfO7BI
強化粒線體，大腦和身體老得慢
升...
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疫情與醫學
出版日期：2023/04/02
出版：博碩文化
♛ 病毒 × 免疫系統 × 疫苗 × 生命倫理 ♛
新冠疫情以一種猝不及防的姿態，打破曾經直線平滑且可預測的社會，同時衝擊了當代的政治經濟格局，每個國家都因此...
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正是時候開始中醫芳療【下集】54...
出版日期：2023/03/24
作者：郭恒怡
出版：時報出版
以精油結合養生，
提升療癒效果！
芳療用法有宜有忌，精油配方絕非「以一應百」，
本書將中醫講究個人體質的思維運用於芳療之中，提升精油作用於身體的力量。...
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老祖宗的吃飯智慧
出版日期：2023/02/28
作者：陳慶華
出版：華志
研究清楚地證實，食物對健康與長壽有決定性的作用。這種研究是迫切需要的，因為在美國，我們疲於應對因不幸的飲食習慣造成的糖尿病、心臟病、癌症、高血壓、肥胖...
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長日將盡，來杯sake 吧。：我所...
出版日期：2023/02/01
作者：姚巧梅
出版：蔚藍文化出版股份有限公司
全世界都在變老，長壽國日本如何應對？
★都市學專家後藤純說，全球都在看日本能否成為老人典範國。
「老，不是原罪，也不悲情。」後藤提起QOL（Quality of lif...
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