養生膳食138例：一書在手掌握全...
出版日期：2017/12/31
作者：卉子
出版：達豐圖書出版社
●精心煲燉鮮湯。
●粥膳食療。
●吃得巧，要吃得聰明、吃得健康。
●美味與養生。
鮮湯妙用，食粥保健康，一書在手，掌握全家健康。平凡食材煲出養生功效。
本...
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脊療 90%的痠痛都會消失
出版日期：2017/12/15
作者：高海波
出版：華翔文創
●本書是一本家庭醫療專用的脊椎養護書，總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。
●為了方便讀者學習，每一章內...
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養脾胃就是養命，養好脾胃不生病
出版日期：2017/12/01
作者：易磊 醫師
出版：德威
脾胃乃「後天之本」和「氣血生化之源」，常常有些人因為自己年輕，從來沒有把健康放在心上，直到某一天，一次例行的體檢後被告知患有糖尿病、胃炎、胃潰瘍、胃癌...
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燉補湯養身祕密
出版日期：2017/10/23
作者：陳彥甫
出版：康鑑文化
元氣好湯百變風情‧四季對症調理進補‧自己做最安心
百大健康食物&滋補藥材全公開，聰明搭配喝出好體質
Ⓞ 8大類補湯動手做，強健體質不生病
收錄雞肉...
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漫畫黃帝內經靈樞篇<典藏版>
出版日期：2017/09/22
作者：周春才
出版：晶冠
漫畫經典‧易學易懂‧居家必藏
醫學之宗、中國傳統科學的原典！
用漫畫解析生理、病理、經絡、腧穴、針灸療法的中醫理論樞軸基石！
《黃帝內經》是中醫文...
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養生大藥—會養不如會行
出版日期：2017/08/23
作者：陳家家
出版：知青頻道出版有限公司
中外名人教你輕鬆學養生
養生七法：神養、形養、氣養、食養、藥養、術養、居養。
行為養生之一切大本，會養而不持續終不能成功看中外名人如何養生：
將領張學...
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7日排毒瑜伽操
出版日期：2017/08/18
作者：矯林江&丹丹
出版：華翔文創
你想要擁有完美身材，做一個新世代的女神嗎？99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決！
《瘦身排毒瑜伽美人操》由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作，藉由經絡排...
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10分鐘紓解疲勞：100個妙招讓你...
出版日期：2017/05/01
作者：季昌群醫師
出版：德威
研究證明，人體若長期處於疲勞狀態而得不到適當的休息，疲勞就會積聚下去而產生過度疲勞，嚴重者中樞神經及身體其他系統都會出現失調現象。疲勞，是經過連續工作...
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好享瘦(增修版)
出版日期：2017/04/12
作者：不藥師
出版：丹陽文化有限公司
本書是擇取中國5000年來最「有效」的減肥偏方及把市面上琳瑯滿目、汗牛充棟的減肥書籍「匯總」且「去蕪存菁」後所得，值得想減肥的人們珍藏！
減肥的食譜、姿勢...
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曲黎敏速效對症按摩
出版日期：2017/04/07
作者：曲黎敏、陳震宇
出版：華翔文創
155個穴位，搭配治療76種疾病，一人學會，全家節省醫藥費！
頭痛發燒不用忍，生活上的小毛病不用去醫院！
22種胸腹部疾病：感冒、咳嗽、腹痛、便祕、浮腫...
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不運動，當然會生病！：游敬倫醫...
出版日期：2017/03/30
作者：游敬倫
出版：新自然主義
【增訂版】新增11項動態極簡運動療法
很多人都知道運動有益健康，但有人下了一百次決心，就是無法持續運動；有人做了各種運動，卻得不到任何效果；至於有五...
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蝦紅素奇蹟──你的健康密碼
出版日期：2017/03/01
作者：王渝中
出版：金塊文化
▌蝦紅素是人類追求健康長壽的終極密碼
「氧化」是使我們邁向死亡的一個過程。從生物細胞的層次來解釋，若是一個細胞被過度氧化了，則這個細胞便損傷了。科...
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增強免疫力絕對讓人不生病
出版日期：2017/03/01
作者：謝英彪醫師
出版：德威
免疫有三大功能
「防禦功能」幫助機體消滅體內外的細菌，避免發生疾病。
「穩定功能」幫助機體修復體內代謝，維持機體穩定狀態。
「監控功能」幫...
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順應自然 四季養生學
出版日期：2017/02/01
作者：張 英
出版：御璽出版
人和自然界是統一的，一年365天的變化隨時影響著人體，四季的寒暑交替也必定會引起人的生理和心理機能不斷地發生更替。因此，我們非常有必要順從24節氣的要求，...
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銀髮族養生非知不可的事
出版日期：2017/02/01
作者：潘勇
出版：御璽出版
本書分9部分對老年的生理、心理、老年人的運動保健、老年人應養成的生活行為習慣及防治老年常見病、老年飲食保健等老年人所關心的問題進行了比較全面的闡述，重...
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擊退10大難搞文明病
出版日期：2016/12/20
出版：遠見天下文化
"身體健不健康？是現代人愈來愈重視的議題，但也因為現代人生活型態轉變、長期曝露在不良的環境、日常生活飲食不正常下，許多文明病正悄悄上身。本書集結多位知...
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自癒力健康法
出版日期：2016/07/01
出版：賽斯文化
身體每分每秒都在自我療癒
擁有家庭醫學科及精神科雙專科的許添盛醫師，致力於身心靈整體健康推廣工作已逾二十載，這次他把長年研究「自癒力健康法」的精華集結...
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熟齡中年養生非知不可的事
出版日期：2015/06/01
作者：張英
出版：御璽出版
《黃帝內經•靈樞》曰：“人四十，陽氣不足。損與日至”，就是說人過了40歲，陽氣就開始走下坡路，很多疾病都容易在這個年齡階段發生。所以，如何讓自己的下半輩...
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人體神奇食補術！
出版日期：2009/06/24
作者：楊淑媚, 蔡昆道
出版：柿子文化
吃出福氣、補健康
危險年代最需要的不生病漢方養生指南
《吃對水果不生病》、《吃對蔬菜不生病》暢銷作家 全新養生力作
★決明子茶讓你的嗯嗯更順暢？
★打...
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輔酶Q10健康美麗的方法
出版日期：2005/09/29
作者：李鴻奇
出版：世茂出版有限公司
「輔酶Ｑ10」是目前醫學以及美容界最熱門的話題，被稱為「返老還童的營養素」，是產生身體能源方面不可缺少的物質，它是輔助「酵素」（功能為分解與合成體內的物...
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