寫給青少年和家長的心理圖文書
2020/08/01
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (106MB), fit in large screen and Pubook
Pages
132
ISBN
9789861373010

第一本寫給青少年的諮商圖文書!
幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話,針對問題和困擾,提供有效解方!
‧3C依賴
解方:灰階螢幕法、數位排毒法、555方案
‧自我啟發
解方:自我實現預言
‧長短期記憶
解方:福爾摩斯發明的位置記憶法
‧家庭問題
解方:依附理論、安全感
‧睡眠與壓力
解方:身體掃描法
‧上癮
解方:選擇好朋友、拒絕的方式、卡繆的《薛西弗斯的神話》
‧厭食症
解方:森林漫步幻想法
‧還有課業壓力、校園霸凌、生活苦惱、同儕關係……盡在本書中!
幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話,針對問題和困擾,提供有效解方!
‧3C依賴
解方:灰階螢幕法、數位排毒法、555方案
‧自我啟發
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‧長短期記憶
解方:福爾摩斯發明的位置記憶法
‧家庭問題
解方:依附理論、安全感
‧睡眠與壓力
解方:身體掃描法
‧上癮
解方:選擇好朋友、拒絕的方式、卡繆的《薛西弗斯的神話》
‧厭食症
解方:森林漫步幻想法
‧還有課業壓力、校園霸凌、生活苦惱、同儕關係……盡在本書中!
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