前言



第一章 要與年邁的雙親建立什麼樣的關係？

不知不覺間，出現在父親身上的異狀

能夠理解父母真實樣貌的是家人

太晚察覺病症的理由

罪惡感讓照護成為苦差事

應該與年邁的父母建立什麼樣的關係？

與父母的關係將延續到最後

親子關係性質所導致的照護難題

放心不下父母

為何自己一個人承受？

為了不讓照護成為苦差事



第二章 並非忘記，而是過去會改變

「忘記」的意思

何謂失智症？

記憶障礙與危機感

並非忘記，而是過去會改變

忘記重要事項有其意義在

短期記憶與長期記憶

遺失過往的父親希望從頭來過

「忘記」的目的

記憶障礙也可能不是問題

正因為受苦才活得像人

「健忘」治不好，「遭竊妄想症」卻治得好

「想做」與「能做」之間的落差形成了自卑感

適切因應父母的言語舉動

周邊症狀的目的是獲得目標對象的關注

子女對父母宣洩情緒的目的

腦是身體的一部分，終究是心靈的工具

不以生產力看待人類的價值

人一老，就無法確信自己的價值



第三章 從「當下」開始與父母建立新關係

別去想著要回報父母恩情

可以與父母從「當下」開始關係變好

重新開始與父母的關係

只能與「眼前所見」的父母一起過日子

思考「怎麼做？」而不是「為什麼？」

即使是不可抗力也不要過度自責

為承擔下決定的責任

不完美的勇氣

「默默守候一旁」的力量

不要以心中理想的樣貌看待父母

別錯過他們的求救訊號

子女也要放下權力

退出權力鬥爭

抱持寬容的心，不責怪父母

認真但不必嚴肅沉重

對照護甘之如飴的心境

無需為離開父母身邊找理由

照護與養育子女的差異

不用減法去看待父母的言行

懂得求援也是一種獨立自主



第四章 年邁的父母教給我們的人生意義

以肯定的角度看待老化

慶幸沒有變化

切實感受此刻與他同在

體會父母反覆說同一件事的樂趣

不是讓他回想起來，是從頭再來

用對方的邏輯重新審視這個世界

個人的時間軸與共通的時間軸

所謂活在現在式的世界裡

成為父母的夥伴

是否能認知他人的存在？

不要問試探性的問題

不要期待父母的「感謝」

以存在的層級去接納、鼓勵父母

父母的健在即是對家人的貢獻

能夠擁有貢獻感的意思

子女並無法使父母獲得幸福



第五章 生病不代表「低人一等」

與醫師、護理師、照護者的關係

對醫師的不信任感

對專業人士有何期待？

生病不代表「低人一等」 

請求協助，但要給對方保留拒絕的空間



第六章 邁向無條件肯定存活價值的社會

一個可以放心罹患失智症的社會

如何看待自己？看待這個世界？

改善關係的決心將會改變一切

對於活著這件事表示感謝

人生並不是一直線

為了敬重父母



參考文獻

後記

改版後記

前言

第一章 要與年邁的雙親建立什麼樣的關係？
不知不覺間，出現在父親身上的異狀
能夠理解父母真實樣貌的是家人
太晚察覺病症的理由
罪惡感讓照護成為苦差事
應該與年邁的父母建立什麼樣的關係？
與父母的關係將延續到最後
親子關係性質所導致的照護難題
放心不下父母
為何自己一個人承受？
為了不讓照護成為苦差事

第二章 並非忘記，而是過去會改變
「忘記」的意思
何謂失智症？
記憶障礙與危機感
並非忘記，而是過去會改變
忘記重要事項有其意義在
短期記憶與長期記憶
遺失過往的父親希望從頭來過
「忘記」的目的
記憶障礙也可能不是問題
正因為受苦才活得像人
「健忘」治不好，「遭竊妄想症」卻治得好
「想做」與「能做」之間的落差形成了自卑感
適切因應父母的言語舉動
周邊症狀的目的是獲得目標對象的關注
子女對父母宣洩情緒的目的
腦是身體的一部分，終究是心靈的工具
不以生產力看待人類的價值
人一老，就無法確信自己的價值

第三章 從「當下」開始與父母建立新關係
別去想著要回報父母恩情
可以與父母從「當下」開始關係變好
重新開始與父母的關係
只能與「眼前所見」的父母一起過日子
思考「怎麼做？」而不是「為什麼？」
即使是不可抗力也不要過度自責
為承擔下決定的責任
不完美的勇氣
「默默守候一旁」的力量
不要以心中理想的樣貌看待父母
別錯過他們的求救訊號
子女也要放下權力
退出權力鬥爭
抱持寬容的心，不責怪父母
認真但不必嚴肅沉重
對照護甘之如飴的心境
無需為離開父母身邊找理由
照護與養育子女的差異
不用減法去看待父母的言行
懂得求援也是一種獨立自主

第四章 年邁的父母教給我們的人生意義
以肯定的角度看待老化
慶幸沒有變化
切實感受此刻與他同在
體會父母反覆說同一件事的樂趣
不是讓他回想起來，是從頭再來
用對方的邏輯重新審視這個世界
個人的時間軸與共通的時間軸
所謂活在現在式的世界裡
成為父母的夥伴
是否能認知他人的存在？
不要問試探性的問題
不要期待父母的「感謝」
以存在的層級去接納、鼓勵父母
父母的健在即是對家人的貢獻
能夠擁有貢獻感的意思
子女並無法使父母獲得幸福

第五章 生病不代表「低人一等」
與醫師、護理師、照護者的關係
對醫師的不信任感
對專業人士有何期待？
生病不代表「低人一等」 
請求協助，但要給對方保留拒絕的空間

第六章 邁向無條件肯定存活價值的社會
一個可以放心罹患失智症的社會
如何看待自己？看待這個世界？
改善關係的決心將會改變一切
對於活著這件事表示感謝
人生並不是一直線
為了敬重父母

參考文獻
後記
改版後記

前言



第一章 要與年邁的雙親建立什麼樣的關係？

不知不覺間，出現在父親身上的異狀

能夠理解父母真實樣貌的是家人

太晚察覺病症的理由

罪惡感讓照護成為苦差事

應該與年邁的父母建立什麼樣的關係？

與父母的關係將延續到最後

親子關係性質所導致的照護難題

放心不下父母

為何自己一個人承受？

為了不讓照護成為苦差事



第二章 並非忘記，而是過去會改變

「忘記」的意思

何謂失智症？

記憶障礙與危機感

並非忘記，而是過去會改變

忘記重要事項有其意義在

短期記憶與長期記憶

遺失過往的父親希望從頭來過

「忘記」的目的

記憶障礙也可能不是問題

正因為受苦才活得像人

「健忘」治不好，「遭竊妄想症」卻治得好

「想做」與「能做」之間的落差形成了自卑感

適切因應父母的言語舉動

周邊症狀的目的是獲得目標對象的關注

子女對父母宣洩情緒的目的

腦是身體的一部分，終究是心靈的工具

不以生產力看待人類的價值

人一老，就無法確信自己的價值



第三章 從「當下」開始與父母建立新關係

別去想著要回報父母恩情

可以與父母從「當下」開始關係變好

重新開始與父母的關係

只能與「眼前所見」的父母一起過日子

思考「怎麼做？」而不是「為什麼？」

即使是不可抗力也不要過度自責

為承擔下決定的責任

不完美的勇氣

「默默守候一旁」的力量

不要以心中理想的樣貌看待父母

別錯過他們的求救訊號

子女也要放下權力

退出權力鬥爭

抱持寬容的心，不責怪父母

認真但不必嚴肅沉重

對照護甘之如飴的心境

無需為離開父母身邊找理由

照護與養育子女的差異

不用減法去看待父母的言行

懂得求援也是一種獨立自主



第四章 年邁的父母教給我們的人生意義

以肯定的角度看待老化

慶幸沒有變化

切實感受此刻與他同在

體會父母反覆說同一件事的樂趣

不是讓他回想起來，是從頭再來

用對方的邏輯重新審視這個世界

個人的時間軸與共通的時間軸

所謂活在現在式的世界裡

成為父母的夥伴

是否能認知他人的存在？

不要問試探性的問題

不要期待父母的「感謝」

以存在的層級去接納、鼓勵父母

父母的健在即是對家人的貢獻

能夠擁有貢獻感的意思

子女並無法使父母獲得幸福



第五章 生病不代表「低人一等」

與醫師、護理師、照護者的關係

對醫師的不信任感

對專業人士有何期待？

生病不代表「低人一等」 

請求協助，但要給對方保留拒絕的空間



第六章 邁向無條件肯定存活價值的社會

一個可以放心罹患失智症的社會

如何看待自己？看待這個世界？

改善關係的決心將會改變一切

對於活著這件事表示感謝

人生並不是一直線

為了敬重父母



參考文獻

後記

改版後記