●【推薦序】觀念頭起滅，破地獄幻相──驅逐癡迷心魔 009
文◎鐘穎（愛智者書窩版主．諮商心理師）
●【推薦序】願我們都不必被愛所傷，被情所困 013
文◎周麗媛（中國二級婚姻家庭諮詢師）

●【導言】執迷愛戀是一座牢籠 018
．從典型的執迷愛戀故事說起 018
．為什麼我決定寫這本書？ 022
．什麼是「執迷愛戀」？ 024
．一種虛構的愛情神話 026
．執迷愛戀：矛盾的感情 027
．你是執迷的戀人嗎？ 027
．你是執迷者的「目標」嗎？ 030
．本書能帶給你什麼幫助？ 032

──第一部 執迷的戀人──

●第一章 「唯一的完美情人」 044
．令人陶醉的新戀情 045
．被「理想化」的情人 046
．感情雕塑大師 049
．性愛的魔力 053
．從熱戀到拒絕 055
．即使事實擺在眼前，也依然否認 062

●第二章 肆虐的情感 067
．透過自我懲罰，宣洩痛苦 068
．不放棄的「執迷追求」 071

●第三章 從執迷追求到復仇 094
．愛恨交織 095
．復仇幻想 096
．復仇行動 099
．破壞財物 103
．身體暴力 109
．復仇路上，永無贏家 110

●第四章 救世主情結 111
．另一種「執迷追求」 112
．為「被需要」而活 113
．你有「救世主情結」嗎？ 114
．愛上問題情人 116
．放不下騙子情人 124
．執迷於成癮情人 136
．力量的失衡 146

──第二部 執迷戀人的「目標」──

●第五章 共伴執迷者 150
．共伴執迷的戀情 151
．你是「共伴執迷者」嗎？ 153
．當激情轉化成壓抑 154
．共伴執迷者的困境 158
．醒悟的轉捩點 167

●第六章 分手太難 169
．都是感覺出了錯 170
．模稜兩可的雙重訊息 176
．態度要斬釘截鐵 180
．終極的情緒勒索 193

●第七章 當執迷演變成暴力 195
．蓄意破壞：暴力行為的前奏？ 196
．性侵害 200
．身體暴力 204
．以愛之名的謀殺 210
．先知道，先防備 213
．保護你自己 216

──第三部 掙脫執迷愛戀的牢籠──

●第八章 「連結強迫」：執迷戀情的根源 220
．幸福的依附關係 221
．出於「連結強迫」，渴望重建依附關係 223
．被拒絕，促發了「連結強迫」 224
．「救世主情結」的根源 239
．「高度戲劇化」的需求 244
．為什麼「非這個人不可」？ 245

●第九章 展開你的療癒之旅 247
．希望滿懷的療癒之旅 248
．為自己寫下「執迷日記」 251
．「執迷日記」的範例 259

●第十章 擺脫執迷愛戀 267
．放自己一段「情感假期」 269
．要關閉執迷系統，先暫停「執迷行為」 274
．如何改變你的執迷行為 278
．如何控制你的執迷想法 287

●第十一章 面對你們戀情的真相 296
．第十四天：情感假期的最後一天 296
．情感假期結束了……接下來呢？ 299
．若你的戀情已逝 300
．若不想走回頭路，你必須做出改變 304
．找出新的相處方式 305
．你的「情感健康」絕對比戀情重要 314

●第十二章 驅逐往日的心魔 315
．面對被拒絕的童年 316
．放下童年的掙扎 328

●第十三章 讓心靈回歸平靜 334
．老問題，新視角 335
．老問題，新對策 339
．走過執迷，找到真愛 344

●【推薦序】觀念頭起滅，破地獄幻相──驅逐癡迷心魔 009
文◎鐘穎（愛智者書窩版主．諮商心理師）
●【推薦序】願我們都不必被愛所傷，被情所困 013
文◎周麗媛（中國二級婚姻家庭諮詢師）

●【導言】執迷愛戀是一座牢籠 018
．從典型的執迷愛戀故事說起 018
．為什麼我決定寫這本書？ 022
．什麼是「執迷愛戀」？ 024
．一種虛構的愛情神話 026
．執迷愛戀：矛盾的感情 027
．你是執迷的戀人嗎？ 027
．你是執迷者的「目標」嗎？ 030
．本書能帶給你什麼幫助？ 032

──第一部 執迷的戀人──

●第一章 「唯一的完美情人」 044
．令人陶醉的新戀情 045
．被「理想化」的情人 046
．感情雕塑大師 049
．性愛的魔力 053
．從熱戀到拒絕 055
．即使事實擺在眼前，也依然否認 062

●第二章 肆虐的情感 067
．透過自我懲罰，宣洩痛苦 068
．不放棄的「執迷追求」 071

●第三章 從執迷追求到復仇 094
．愛恨交織 095
．復仇幻想 096
．復仇行動 099
．破壞財物 103
．身體暴力 109
．復仇路上，永無贏家 110

●第四章 救世主情結 111
．另一種「執迷追求」 112
．為「被需要」而活 113
．你有「救世主情結」嗎？ 114
．愛上問題情人 116
．放不下騙子情人 124
．執迷於成癮情人 136
．力量的失衡 146

──第二部 執迷戀人的「目標」──

●第五章 共伴執迷者 150
．共伴執迷的戀情 151
．你是「共伴執迷者」嗎？ 153
．當激情轉化成壓抑 154
．共伴執迷者的困境 158
．醒悟的轉捩點 167

●第六章 分手太難 169
．都是感覺出了錯 170
．模稜兩可的雙重訊息 176
．態度要斬釘截鐵 180
．終極的情緒勒索 193

●第七章 當執迷演變成暴力 195
．蓄意破壞：暴力行為的前奏？ 196
．性侵害 200
．身體暴力 204
．以愛之名的謀殺 210
．先知道，先防備 213
．保護你自己 216

──第三部 掙脫執迷愛戀的牢籠──

●第八章 「連結強迫」：執迷戀情的根源 220
．幸福的依附關係 221
．出於「連結強迫」，渴望重建依附關係 223
．被拒絕，促發了「連結強迫」 224
．「救世主情結」的根源 239
．「高度戲劇化」的需求 244
．為什麼「非這個人不可」？ 245

●第九章 展開你的療癒之旅 247
．希望滿懷的療癒之旅 248
．為自己寫下「執迷日記」 251
．「執迷日記」的範例 259

●第十章 擺脫執迷愛戀 267
．放自己一段「情感假期」 269
．要關閉執迷系統，先暫停「執迷行為」 274
．如何改變你的執迷行為 278
．如何控制你的執迷想法 287

●第十一章 面對你們戀情的真相 296
．第十四天：情感假期的最後一天 296
．情感假期結束了……接下來呢？ 299
．若你的戀情已逝 300
．若不想走回頭路，你必須做出改變 304
．找出新的相處方式 305
．你的「情感健康」絕對比戀情重要 314

●第十二章 驅逐往日的心魔 315
．面對被拒絕的童年 316
．放下童年的掙扎 328

●第十三章 讓心靈回歸平靜 334
．老問題，新視角 335
．老問題，新對策 339
．走過執迷，找到真愛 344

●【推薦序】觀念頭起滅，破地獄幻相──驅逐癡迷心魔 009
文◎鐘穎（愛智者書窩版主．諮商心理師）
●【推薦序】願我們都不必被愛所傷，被情所困 013
文◎周麗媛（中國二級婚姻家庭諮詢師）

●【導言】執迷愛戀是一座牢籠 018
．從典型的執迷愛戀故事說起 018
．為什麼我決定寫這本書？ 022
．什麼是「執迷愛戀」？ 024
．一種虛構的愛情神話 026
．執迷愛戀：矛盾的感情 027
．你是執迷的戀人嗎？ 027
．你是執迷者的「目標」嗎？ 030
．本書能帶給你什麼幫助？ 032

──第一部 執迷的戀人──

●第一章 「唯一的完美情人」 044
．令人陶醉的新戀情 045
．被「理想化」的情人 046
．感情雕塑大師 049
．性愛的魔力 053
．從熱戀到拒絕 055
．即使事實擺在眼前，也依然否認 062

●第二章 肆虐的情感 067
．透過自我懲罰，宣洩痛苦 068
．不放棄的「執迷追求」 071

●第三章 從執迷追求到復仇 094
．愛恨交織 095
．復仇幻想 096
．復仇行動 099
．破壞財物 103
．身體暴力 109
．復仇路上，永無贏家 110

●第四章 救世主情結 111
．另一種「執迷追求」 112
．為「被需要」而活 113
．你有「救世主情結」嗎？ 114
．愛上問題情人 116
．放不下騙子情人 124
．執迷於成癮情人 136
．力量的失衡 146

──第二部 執迷戀人的「目標」──

●第五章 共伴執迷者 150
．共伴執迷的戀情 151
．你是「共伴執迷者」嗎？ 153
．當激情轉化成壓抑 154
．共伴執迷者的困境 158
．醒悟的轉捩點 167

●第六章 分手太難 169
．都是感覺出了錯 170
．模稜兩可的雙重訊息 176
．態度要斬釘截鐵 180
．終極的情緒勒索 193

●第七章 當執迷演變成暴力 195
．蓄意破壞：暴力行為的前奏？ 196
．性侵害 200
．身體暴力 204
．以愛之名的謀殺 210
．先知道，先防備 213
．保護你自己 216

──第三部 掙脫執迷愛戀的牢籠──

●第八章 「連結強迫」：執迷戀情的根源 220
．幸福的依附關係 221
．出於「連結強迫」，渴望重建依附關係 223
．被拒絕，促發了「連結強迫」 224
．「救世主情結」的根源 239
．「高度戲劇化」的需求 244
．為什麼「非這個人不可」？ 245

●第九章 展開你的療癒之旅 247
．希望滿懷的療癒之旅 248
．為自己寫下「執迷日記」 251
．「執迷日記」的範例 259

●第十章 擺脫執迷愛戀 267
．放自己一段「情感假期」 269
．要關閉執迷系統，先暫停「執迷行為」 274
．如何改變你的執迷行為 278
．如何控制你的執迷想法 287

●第十一章 面對你們戀情的真相 296
．第十四天：情感假期的最後一天 296
．情感假期結束了……接下來呢？ 299
．若你的戀情已逝 300
．若不想走回頭路，你必須做出改變 304
．找出新的相處方式 305
．你的「情感健康」絕對比戀情重要 314

●第十二章 驅逐往日的心魔 315
．面對被拒絕的童年 316
．放下童年的掙扎 328

●第十三章 讓心靈回歸平靜 334
．老問題，新視角 335
．老問題，新對策 339
．走過執迷，找到真愛 344