台灣版作者序　讓人生更充實而富足，不可或缺的獨學力
推薦序　用獨學突破年齡與腦力限制，什麼都學得會 鄭俊德
前言 高效學習不可或缺的關鍵能力

序章　多數人在學習上容易犯的錯
不是記憶力差，而是根本沒記住
「慢速記憶」究竟是什麼？
掌握這一點，讓學習更得心應手！「快速記憶」的真面目

第1章　掌握「快速記憶」的訣竅，提升思考力
活用「快速記憶」，讓學習贏在起跑點上
自然啟動大腦的「重複朗讀法」
隨時提取必要資訊的「反射性輸出法」
提升記憶效率的「組塊化思考」
「影像化」是最強的輸入模式
快速記憶文章的「影像音韻循環法」
積極掌握學習內容的「子彈筆記術」

第2章　增強「慢速記憶」，再難的內容都記得住
所有的考試，都是考記憶
方法重要，還是複習重要？
為自己辦一場「模擬考」
運用「聽記法」下意識記住重點
活用「慢速記憶」來提升學習動力
交給「慢速記憶」的編輯功能，保持平常心
想提升「慢速記憶」，可以把握這些時段

第3章　大人的高效獨學策略
掌握獨學策略，比備妥工具更重要
準備應考時，「速度感」優先於「完全理解」
最強的學習策略――從「大」到「小」
激化意志力的最強工具
善用記憶工具，更高效用腦
用「便利貼」貼出學習框架
在課堂上發揮絕佳效果的「PITA筆記」

第4章　打造「獨學腦」的日常習慣
以「細分化策略」面對艱難的挑戰
提升腦力的最強方法：去「運動」
睡好睡飽，腦不老
從「五感」打造學習環境
「環境」也能提升學習動機

結語　所有學習都需要獨學力asnd 台灣版作者序　讓人生更充實而富足，不可或缺的獨學力
推薦序　用獨學突破年齡與腦力限制，什麼都學得會 鄭俊德
前言 高效學習不可或缺的關鍵能力

序章　多數人在學習上容易犯的錯
不是記憶力差，而是根本沒記住
「慢速記憶」究竟是什麼？
掌握這一點，讓學習更得心應手！「快速記憶」的真面目

第1章　掌握「快速記憶」的訣竅，提升思考力
活用「快速記憶」，讓學習贏在起跑點上
自然啟動大腦的「重複朗讀法」
隨時提取必要資訊的「反射性輸出法」
提升記憶效率的「組塊化思考」
「影像化」是最強的輸入模式
快速記憶文章的「影像音韻循環法」
積極掌握學習內容的「子彈筆記術」

第2章　增強「慢速記憶」，再難的內容都記得住
所有的考試，都是考記憶
方法重要，還是複習重要？
為自己辦一場「模擬考」
運用「聽記法」下意識記住重點
活用「慢速記憶」來提升學習動力
交給「慢速記憶」的編輯功能，保持平常心
想提升「慢速記憶」，可以把握這些時段

第3章　大人的高效獨學策略
掌握獨學策略，比備妥工具更重要
準備應考時，「速度感」優先於「完全理解」
最強的學習策略――從「大」到「小」
激化意志力的最強工具
善用記憶工具，更高效用腦
用「便利貼」貼出學習框架
在課堂上發揮絕佳效果的「PITA筆記」

第4章　打造「獨學腦」的日常習慣
以「細分化策略」面對艱難的挑戰
提升腦力的最強方法：去「運動」
睡好睡飽，腦不老
從「五感」打造學習環境
「環境」也能提升學習動機

結語　所有學習都需要獨學力askw 台灣版作者序　讓人生更充實而富足，不可或缺的獨學力
推薦序　用獨學突破年齡與腦力限制，什麼都學得會 鄭俊德
前言 高效學習不可或缺的關鍵能力

序章　多數人在學習上容易犯的錯
不是記憶力差，而是根本沒記住
「慢速記憶」究竟是什麼？
掌握這一點，讓學習更得心應手！「快速記憶」的真面目

第1章　掌握「快速記憶」的訣竅，提升思考力
活用「快速記憶」，讓學習贏在起跑點上
自然啟動大腦的「重複朗讀法」
隨時提取必要資訊的「反射性輸出法」
提升記憶效率的「組塊化思考」
「影像化」是最強的輸入模式
快速記憶文章的「影像音韻循環法」
積極掌握學習內容的「子彈筆記術」

第2章　增強「慢速記憶」，再難的內容都記得住
所有的考試，都是考記憶
方法重要，還是複習重要？
為自己辦一場「模擬考」
運用「聽記法」下意識記住重點
活用「慢速記憶」來提升學習動力
交給「慢速記憶」的編輯功能，保持平常心
想提升「慢速記憶」，可以把握這些時段

第3章　大人的高效獨學策略
掌握獨學策略，比備妥工具更重要
準備應考時，「速度感」優先於「完全理解」
最強的學習策略――從「大」到「小」
激化意志力的最強工具
善用記憶工具，更高效用腦
用「便利貼」貼出學習框架
在課堂上發揮絕佳效果的「PITA筆記」

第4章　打造「獨學腦」的日常習慣
以「細分化策略」面對艱難的挑戰
提升腦力的最強方法：去「運動」
睡好睡飽，腦不老
從「五感」打造學習環境
「環境」也能提升學習動機

結語　所有學習都需要獨學力