愛撫按摩指南：增加親密度和性慾的祕訣，讓你擁有美好性愛！

你現在是用什麼樣的心情在讀著手中的這本書？

在相互愛撫之前必須知道的事

相互愛撫的重點

你會和你的伴侶相互愛撫嗎？

LOVE按摩流的「親密度的12個步驟」

這12個步驟的重要性

「低」親密度的你（①～③）

「中」親密度的你（④～⑥）

「高」親密度的你（⑦～⑫）

【專欄】幸福荷爾蒙「催產素」是什麼

在開始LOVE按摩之前

基本觸摸法3種

軟著陸觸摸

具放鬆效果的密著式觸摸

散發性感的感官觸摸

自我觸摸 ①

自我觸摸 ②

開始進行LOVE按摩之前的準備

Lesson 1 LOVE按摩的基本動作

Lesson 1-1 問候（肩〜手臂）

Lesson 1-2 第一步（Opening）

Lesson 1-3 上半身的探尋

Lesson 1-4 下半身的探尋

Lesson 1-5 輕柔地環抱（Soft hug）

Lesson 1-6 擁抱&觸摸

【專欄】 從失智症的安寧緩和醫療學到何謂真正的交流

Lesson2 LOVE按摩的舒緩技巧

準備：開始進行LOVE按摩的舒緩技巧前

Lesson 2-1 膝枕

Lesson 2-2 高麗菜捲式按摩、撫摸

Lesson 2-3 彈豎琴式按摩

Lesson 2-4 拇指推壓（直線）

Lesson 2-5 拇指推壓（のの字）

Lesson 2-6 太陽穴按摩

Lesson 2-7 耳部按摩

Lesson 2-8 L字按摩

Lesson 2-9 拇指按壓

Lesson 2-10 三明治按摩法

Lesson 2-11 雙臂擠壓

Lesson 2-12 骨盤按揉

Lesson 2-13 腰部按摩

Lesson 2-14 熊行走式按摩（上半身）

Lesson 2-15 熊行走式按摩（下半身）

Lesson3 LOVE按摩的按摩油

準備：開始使用LOVE按摩油前

Lesson 3-1 問候（肩〜腳底）

Lesson 3-2 就位（上半身）

Lesson 3-3 滴熱油（背部）

Lesson 3-4 蛙泳式按摩（背部、手臂）

Lesson 3-5 心字疊加按摩（腰部～背部）

Lesson 3-6 千手按摩（背部）

Lesson 3-7 就位（下半身）

Lesson 3-8 滴熱油（雙腳）

Lesson 3-9 腿部與臀部上提

Lesson 3-10 心字拇指按壓

Lesson 3-11 千手按摩（腳踝∼臂部）

Lesson 3-12 長推按摩

Lesson4 LOVE按摩的按摩粉

準備：開始使用LOVE按摩粉前

Lesson 4-1 撒粉（背部）

Lesson 4-2 螺旋放鬆按摩

Lesson 4-3 連續螺旋按摩

Lesson 4-4 順時鐘按摩

Lesson 4-5 祕密點（secret point）①

Lesson 4-6 撒粉（雙腳）

Lesson 4-7 上粉塗敷

Lesson 4-8 腿部與臀部上提

Lesson 4-9 祕密點（secret point）②

Lesson 4-10 內側集中按摩

敏感帶地圖

Lesson5 LOVE按摩的感官按摩（sensual approach）

Lesson 5-1 定位

Lesson 5-2 撫摸頭髮

Lesson 5-3 頸線

Lesson 5-4 手臂和手部

Lesson 5-5 抓住雙手

Lesson 5-6 胸部與乳房

Lesson 5-7 胸部尖端

Lesson 5-8 比基尼線

Lesson 5-9 前戲

難以啟齒的性愛冷知識

男女的性反應差異

關於情趣玩具

關於保險套

關於潤滑劑與潤滑凝膠

女性生殖器的構造

男性生殖器的構造

關於男性生殖器的愛撫技巧

手部愛撫①②

手部愛撫③④

口交①②

口交③④

手口並用①②

關於女性生殖器的愛撫技巧

手部愛撫①②

手部愛撫③④

口交①②

口交③④

手口並用①②

【專欄】挖耳朵的意外效果？？ 聊色是可以被鍛鍊的

難以啟齒的煩惱……。你是否已經打算自暴自棄了呢？

打從一開始就是性慾不振

用疲累來當藉口

性愛毫無新意

生活不同步

嫌麻煩

昇華成友誼關係

產後性冷感

別因為這種煩惱！！

女性： 生殖器自卑情結（異味、黑色素沉澱）

女性：性交疼痛

女性：做愛沒有快感（陰蒂高潮）

女性：不懂做愛哪裡舒服了？（陰道高潮）

男性：延遲射精（性交射精障礙）

男性：早洩

男性：勃起功能障礙

男女：太久沒做愛


擁有LOVE按摩的日子

參考文獻

關於LOVE按摩課程

OliviA
生於1980年。愛情生活顧問／芳香療法師，主張「女性積極享受性生活」。
LOVE按摩作為「夜晚的新娘課程」廣受好評與流傳，在各大媒體被廣泛介紹。
OliviA直接指導的課程吸引了來自日本各地的參與者。
網站：http://olivia-catmint.com/