12歲之前一定要學 : 4 訂定計畫&時間管理

★漫畫故事＋情境學習＋專業指導＋動腦解題＝時間管理活用錦囊！
★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉，親子共學不困難！
★學會時間管理、懂得訂定計畫的孩子，專注力、責任感、行動力都更強！

貓熊媽：「你要玩到什麼時候？今天不是和兔子約好一起去公園嗎？」
貓熊：「糟糕，我忘了！」（匆匆出門赴約）
兔子：「算了，沒關係啦……」（無精打采的樣子）
貓熊：「咦？兔子，你好沒精神喔！是不是肚子痛？」
兔子：「我被媽媽罵了，她要我好好運用時間……」
貓熊：「怎麼會？你比我好很多吔！」
（貓熊和兔子默默交換起不知如何管理時間的煩惱……）

　　個性開朗但是有點散漫的貓熊，心裡總是有很多想做的事，卻不知道要從哪一件開始做起；個性嚴謹的兔子，則是因為最近上很多才藝課而感到疲累，到底要怎麼訂定計畫並落實呢？把時間管理好對我們的生活與學習又有
什麼幫助？快來看看時鐘老師怎麼說。
　　孩子愛賴床、常遲到、一看卡通就忘了時間、作業總是拖到最後一刻才寫……這些無法好好善用時間的症頭相信是不少家長的共同煩惱。誰都不想當愛叨念的爸媽，但看到孩子拖拖拉拉的做事態度，總是會忍不住，甚至一把火直衝腦門。不過當爸媽冷靜下來回想時，應該不難想起自己也是在成長過程中經由不斷的練習，並且累積不少失敗經驗後，才逐漸學會如何規畫時間的吧！
　　因此專門為孩子解決疑難雜症的「12歲之前一定要學」系列又要登場啦！這次將針對「孩子無法好好利用時間」這個困擾提出非常值得學習與參考的活用錦囊！通過本書的指引，孩子會知道如何訂定計畫，以及學習時間管理，在融會貫通後更能善用時間，做更多自己喜歡和重要的事。
　　《12歲之前一定要學：④訂定計畫&時間管理》中有懂得很多時間管理祕訣的時鐘老師，以及不同個性卻同為「管理時間」所苦惱的動物小夥伴，他們透過生動漫畫的案例分享和解說，以及有趣又需動腦想一想的遊戲方式，陪著孩子一起認識自己、面對問題，以及解決困擾。不但有助減少親子衝突，還能促進親子間的互相體諒，同時避免孩子陷入因事情沒做完而感到不安與後悔的負面情緒漩渦。
　　愛賴床的孩子就要有事先準備好物品不耽誤上學時間的自信；常遲到的孩子應該理解時間的有限和珍貴；沉迷於卡通或是電動的孩子則要培養其他有助提高專注力的嗜好；總是拖到最後一刻才寫作業的孩子就要有對自己行為負責的態度。當孩子掌握這些準則後，只要再參考書中提供有助提高效率的撇步，例如：培養事先規畫的習慣、不浪費時間找東西、遠離分心的誘惑等，時間管理高手的頭銜也不會太遠啦！
　　一旦學會訂定計畫和時間管理，將會發現孩子在生活規律和學習成效上都有顯著進步，家人間的情感和生活步調也能更加協調。家長更可以利用書末收錄的〈打造共學家庭的家長手冊〉，掌握每個學習步驟的要點，引導孩子從學習時間管理的方法中，明白時間的有限與寶貴，幫助他們成為重視自己和別人的時間、能充分利用時間，且對生活和學習皆游刃有餘的人。

※原來管理時間沒有想像中這麼困難！
這本書可以幫助你──
‣得到老師、家人和朋友的信賴。
‣能在短時間內做好準備。
‣盡情去做自己想做的事。

★「12歲之前一定學」系列：
《12歲之前一定要學：①表達技巧&溝通能力》
《12歲之前一定要學：②珍惜自己&人際關係》
《12歲之前一定要學：③整理收納&良好習慣》
《12歲之前一定要學：④訂定計畫&時間管理》
《12歲之前一定要學：⑤讀書態度&學習方法》
《12歲之前一定要學：⑥思考未來&實現夢想》

※讚譽推薦（依首字筆畫排序）
王啟仲（超級奶爸）
魏瑋志（澤爸／親職教育講師）

前言
本書使用方式
登場角色介紹
故事的開頭

STEP 1：寫給總是挨罵的你
　　　　．家長的煩惱
　　　　．學會新技能需要練習
　　　　．你已經踏出了第一步
　　　　．動腦解題

STEP 2：為什麼不可以遲到？
　　　　．你會遵守約定的時間嗎？
　　　　．一天有多少時間呢？
　　　　．你想過這輩子還剩多少時間嗎？
　　　　．時間是有限的
　　　　．動腦解題

STEP 3：「入迷」也分好壞
　　　　．「入迷」是什麼意思？
　　　　．什麼是好的入迷？
　　　　．找出讓你入迷的優良嗜好
　　　　．動腦解題

STEP 4：善用時間的好處
　　　　．好想擁有善用時間的動力
　　　　．好處①愉快的運用時間
　　　　．好處②得到別人的信賴
　　　　．動腦解題

STEP 5：向身邊的大人學技巧
　　　　．為什麼大人那麼會安排時間呢？
　　　　．早晨家事裡的祕密
　　　　．注重守時觀念的職場
　　　　．準備時，必須考慮下一件待處理的事
　　　　．動腦解題

STEP 6：如何在短時間內做好準備？
　　　　．為什麼要事先準備呢？
　　　　．有可以輕鬆做好準備的祕訣嗎？
　　　　．別浪費時間找東西
　　　　．動腦解題

STEP 7：給一開始就分心的你
　　　　．周遭存在很多誘惑
　　　　．「準備打起精神」會讓事情沒有進展
　　　　．做那件事要花幾分鐘？
　　　　．試著說出：「好有趣喔！」
　　　　．動腦解題

STEP 8：如何才能擁有自己的時間？
　　　　．以為該做的事都做完了？
　　　　．真正「有意義」的時間
　　　　．想想看「自己想做什麼」
　　　　．動腦解題

STEP 9：難道完全不能放鬆嗎？
　　　　．我們無法永遠保持快速的步調
　　　　．「什麼都不做」的時光很重要
　　　　．父母在家會切換成「關機模式」嗎？
　　　　．珍惜每個家人的時間
　　　　．動腦解題

STEP 10：有時看似浪費時間，卻別具意義
　　　　．你對那段時間後悔嗎？
　　　　．有些時間的價值事後才知道
　　　　．多虧那段時間，才會有今天的我
　　　　．動腦解題

結局
後記

附錄：打造共學家庭的家長手冊

作者簡介

花丸學習會

　　「花丸學習會」是由日本知名教育家高濱正伸於1993年開辦的學習教室，學生人數在第23 個年頭突破兩萬人；2016年起拓展到中京地區，2017年進軍關西地區。以閱讀和作文為主軸的「語文能力」、「思考能力」和「野外體驗」是花丸學習會的三大教學重點，目的在於培養學生自主學習，成為有魅力的人。

譯者簡介

伊之文

　　翻譯生涯邁入第十年，希望能隨時間和年紀逐漸累積翻譯經驗與實力；興趣是翻譯、閱讀、文學和推理。譯作有《12歲之前一定要學：①表達技巧&溝通能力》、《12歲之前一定要學：②珍惜自己&人際關係》、《12歲之前一定要學：③整理收納&良好習慣》（小熊出版）；以及《完全解謎！放大郎的生活科學》（三采）、《思考實驗室》（晨星）、《微小習慣力》（楓書坊）等。

★漫畫故事＋情境學習＋專業指導＋動腦解題＝時間管理活用錦囊！

★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉，親子共學不困難！

★學會時間管理、懂得訂定計畫的孩子，專注力、責任感、行動力都更強！

貓熊媽：「你要玩到什麼時候？今天不是和兔子約好一起去公園嗎？」

貓熊：「糟糕，我忘了！」（匆匆出門赴約）

兔子：「算了，沒關係啦……」（無精打采的樣子）

貓熊：「咦？兔子，你好沒精神喔！是不是肚子痛？」

兔子：「我被媽媽罵了，她要我好好運用時間……」

貓熊：「怎麼會？你比我好很多吔！」

（貓熊和兔子默默交換起不知如何管理時間的煩惱……）

個性開朗但是有點散漫的貓熊，心裡總是有很多想做的事，卻不知道要從哪一件開始做起；個性嚴謹的兔子，則是因為最近上很多才藝課而感到疲累，到底要怎麼訂定計畫並落實呢？把時間管理好對我們的生活與學習又有

什麼幫助？快來看看時鐘老師怎麼說。

孩子愛賴床、常遲到、一看卡通就忘了時間、作業總是拖到最後一刻才寫……這些無法好好善用時間的症頭相信是不少家長的共同煩惱。誰都不想當愛叨念的爸媽，但看到孩子拖拖拉拉的做事態度，總是會忍不住，甚至一把火直衝腦門。不過當爸媽冷靜下來回想時，應該不難想起自己也是在成長過程中經由不斷的練習，並且累積不少失敗經驗後，才逐漸學會如何規畫時間的吧！

因此專門為孩子解決疑難雜症的「12歲之前一定要學」系列又要登場啦！這次將針對「孩子無法好好利用時間」這個困擾提出非常值得學習與參考的活用錦囊！通過本書的指引，孩子會知道如何訂定計畫，以及學習時間管理，在融會貫通後更能善用時間，做更多自己喜歡和重要的事。

《12歲之前一定要學：④訂定計畫&時間管理》中有懂得很多時間管理祕訣的時鐘老師，以及不同個性卻同為「管理時間」所苦惱的動物小夥伴，他們透過生動漫畫的案例分享和解說，以及有趣又需動腦想一想的遊戲方式，陪著孩子一起認識自己、面對問題，以及解決困擾。不但有助減少親子衝突，還能促進親子間的互相體諒，同時避免孩子陷入因事情沒做完而感到不安與後悔的負面情緒漩渦。

愛賴床的孩子就要有事先準備好物品不耽誤上學時間的自信；常遲到的孩子應該理解時間的有限和珍貴；沉迷於卡通或是電動的孩子則要培養其他有助提高專注力的嗜好；總是拖到最後一刻才寫作業的孩子就要有對自己行為負責的態度。當孩子掌握這些準則後，只要再參考書中提供有助提高效率的撇步，例如：培養事先規畫的習慣、不浪費時間找東西、遠離分心的誘惑等，時間管理高手的頭銜也不會太遠啦！

一旦學會訂定計畫和時間管理，將會發現孩子在生活規律和學習成效上都有顯著進步，家人間的情感和生活步調也能更加協調。家長更可以利用書末收錄的〈打造共學家庭的家長手冊〉，掌握每個學習步驟的要點，引導孩子從學習時間管理的方法中，明白時間的有限與寶貴，幫助他們成為重視自己和別人的時間、能充分利用時間，且對生活和學習皆游刃有餘的人。

※原來管理時間沒有想像中這麼困難！

這本書可以幫助你──

‣得到老師、家人和朋友的信賴。

‣能在短時間內做好準備。

‣盡情去做自己想做的事。

★「12歲之前一定學」系列：

《12歲之前一定要學：①表達技巧&溝通能力》

《12歲之前一定要學：②珍惜自己&人際關係》

《12歲之前一定要學：③整理收納&良好習慣》

《12歲之前一定要學：④訂定計畫&時間管理》

角色介紹

熊貓：開朗但有點散漫的男孩，有很多事情想做，卻不知道從哪一件做起。

兔子：個性嚴謹、認真的女孩，要上很多才藝課，所以最近有點疲累。

時鐘老師：這本書的作者，會教我們管理時間的祕訣，是個很溫柔的老師。

前言

本書使用方式

登場角色介紹

故事的開頭

STEP 1：寫給總是挨罵的你

．家長的煩惱

．學會新技能需要練習

．你已經踏出了第一步

．動腦解題

STEP 2：為什麼不可以遲到？

．你會遵守約定的時間嗎？

．一天有多少時間呢？

．你想過這輩子還剩多少時間嗎？

．時間是有限的

．動腦解題

STEP 3：「入迷」也分好壞

．「入迷」是什麼意思？

．什麼是好的入迷？

．找出讓你入迷的優良嗜好

．動腦解題

STEP 4：善用時間的好處

．好想擁有善用時間的動力

．好處①愉快的運用時間

．好處②得到別人的信賴

．動腦解題

STEP 5：向身邊的大人學技巧

．為什麼大人那麼會安排時間呢？

．早晨家事裡的祕密

．注重守時觀念的職場

．準備時，必須考慮下一件待處理的事

．動腦解題

STEP 6：如何在短時間內做好準備？

．為什麼要事先準備呢？

．有可以輕鬆做好準備的祕訣嗎？

．別浪費時間找東西

．動腦解題

STEP 7：給一開始就分心的你

．周遭存在很多誘惑

．「準備打起精神」會讓事情沒有進展

．做那件事要花幾分鐘？

．試著說出：「好有趣喔！」

．動腦解題

STEP 8：如何才能擁有自己的時間？

．以為該做的事都做完了？

．真正「有意義」的時間

．想想看「自己想做什麼」

．動腦解題

STEP 9：難道完全不能放鬆嗎？

．我們無法永遠保持快速的步調

．「什麼都不做」的時光很重要

．父母在家會切換成「關機模式」嗎？

．珍惜每個家人的時間

．動腦解題

STEP 10：有時看似浪費時間，卻別具意義

．你對那段時間後悔嗎？

．有些時間的價值事後才知道

．多虧那段時間，才會有今天的我

．動腦解題

結局

後記

附錄：打造共學家庭的家長手冊

asnd

前言

本書使用方式

登場角色介紹

故事的開頭

STEP 1：寫給總是挨罵的你

．家長的煩惱

．學會新技能需要練習

．你已經踏出了第一步

．動腦解題

STEP 2：為什麼不可以遲到？

．你會遵守約定的時間嗎？

．一天有多少時間呢？

．你想過這輩子還剩多少時間嗎？

．時間是有限的

．動腦解題

STEP 3：「入迷」也分好壞

．「入迷」是什麼意思？

．什麼是好的入迷？

．找出讓你入迷的優良嗜好

．動腦解題

STEP 4：善用時間的好處

．好想擁有善用時間的動力

．好處①愉快的運用時間

．好處②得到別人的信賴

．動腦解題

STEP 5：向身邊的大人學技巧

．為什麼大人那麼會安排時間呢？

．早晨家事裡的祕密

．注重守時觀念的職場

．準備時，必須考慮下一件待處理的事

．動腦解題

STEP 6：如何在短時間內做好準備？

．為什麼要事先準備呢？

．有可以輕鬆做好準備的祕訣嗎？

．別浪費時間找東西

．動腦解題

STEP 7：給一開始就分心的你

．周遭存在很多誘惑

．「準備打起精神」會讓事情沒有進展

．做那件事要花幾分鐘？

．試著說出：「好有趣喔！」

．動腦解題

STEP 8：如何才能擁有自己的時間？

．以為該做的事都做完了？

．真正「有意義」的時間

．想想看「自己想做什麼」

．動腦解題

STEP 9：難道完全不能放鬆嗎？

．我們無法永遠保持快速的步調

．「什麼都不做」的時光很重要

．父母在家會切換成「關機模式」嗎？

．珍惜每個家人的時間

．動腦解題

STEP 10：有時看似浪費時間，卻別具意義

．你對那段時間後悔嗎？

．有些時間的價值事後才知道

．多虧那段時間，才會有今天的我

．動腦解題

結局

後記

附錄：打造共學家庭的家長手冊

askw

前言

本書使用方式

登場角色介紹

故事的開頭

STEP 1：寫給總是挨罵的你

．家長的煩惱

．學會新技能需要練習

．你已經踏出了第一步

．動腦解題

STEP 2：為什麼不可以遲到？

．你會遵守約定的時間嗎？

．一天有多少時間呢？

．你想過這輩子還剩多少時間嗎？

．時間是有限的

．動腦解題

STEP 3：「入迷」也分好壞

．「入迷」是什麼意思？

．什麼是好的入迷？

．找出讓你入迷的優良嗜好

．動腦解題

STEP 4：善用時間的好處

．好想擁有善用時間的動力

．好處①愉快的運用時間

．好處②得到別人的信賴

．動腦解題

STEP 5：向身邊的大人學技巧

．為什麼大人那麼會安排時間呢？

．早晨家事裡的祕密

．注重守時觀念的職場

．準備時，必須考慮下一件待處理的事

．動腦解題

STEP 6：如何在短時間內做好準備？

．為什麼要事先準備呢？

．有可以輕鬆做好準備的祕訣嗎？

．別浪費時間找東西

．動腦解題

STEP 7：給一開始就分心的你

．周遭存在很多誘惑

．「準備打起精神」會讓事情沒有進展

．做那件事要花幾分鐘？

．試著說出：「好有趣喔！」

．動腦解題

STEP 8：如何才能擁有自己的時間？

．以為該做的事都做完了？

．真正「有意義」的時間

．想想看「自己想做什麼」

．動腦解題

STEP 9：難道完全不能放鬆嗎？

．我們無法永遠保持快速的步調

．「什麼都不做」的時光很重要

．父母在家會切換成「關機模式」嗎？

．珍惜每個家人的時間

．動腦解題

STEP 10：有時看似浪費時間，卻別具意義

．你對那段時間後悔嗎？

．有些時間的價值事後才知道

．多虧那段時間，才會有今天的我

．動腦解題

結局

後記

附錄：打造共學家庭的家長手冊

Details

Released

2025/02/19

Language

Traditional Chinese

File format

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491177

ISBN

9786267538913

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