爸，聽我說一次好嗎？我的世界需要你懂

目錄

版權聲明 2
書籍亮點 3
適合的讀者群體 4
作者簡介 5
序 6
前言 7
目錄 8
序章：爸，你真的懂我嗎？ 11
第一章：成績單背後的戰爭 14
家長視角：為什麼你不再像小學時努力？ 14
孩子心聲：分數≠我的價值 17
專家解讀：青春期大腦的優先級重組 19
調解方法：從分數目標到成長型目標 23
第二章：手機是敵人還是夥伴？ 28
家長視角：整天滑手機，以後怎麼辦？ 28
孩子心聲：這是我唯一放鬆/社交的方式 30
專家解讀：多巴胺機制 vs 親子權力鬥爭 32
調解方法：從對立到合作的數位共學 36
第三章：我的未來，誰的夢想？ 41
家長視角：選理科才有出路！ 41
孩子心聲：我想試試看，但怕讓你們失望 43
專家解讀：Z世代的「意義驅動」與家長的「風險規避」 45
調解方法：從對立到共創的夢想藍圖 49
第四章：朋友比你還重要？ 54
家長視角：那群人會帶壞你！ 54
案例：小倫的「朋友危機」 55
專家解讀：青春期社會化的大腦機制 58
調解方法：從批判到信任的交友共學 61
第五章：為什麼你總是不說真話？ 66
家長視角：小時候什麼都跟我聊，現在只會敷衍 66
孩子心聲：說了實話反而更麻煩 68
專家解讀：前額葉未成熟下的「防禦性說謊」 70
調解方法：從追問到信任的真話共創 73
第六章：打扮=學壞？ 78
家長視角：穿成這樣像什麼樣子！ 78
孩子心聲：這只是我想被看見的方式 80
專家解讀：外表自主權與心理健康的關聯 82
調解方法：從對立到共創的審美協商 86
第七章：早戀該堵還是疏？ 91
家長視角：現在談戀愛太早了！ 91
孩子心聲：這是很純粹的感情，為什麼要被汙名化？ 93
專家解讀：青春期戀愛的心理功能 95
調解方法：情感教育三步驟 99
第八章：你的關心讓我窒息 104
家長視角：問你行程是為你的安全！ 104
孩子心聲：每小時報備像犯人 106
專家解讀：信任感與控制感的拔河 108
調解方法：安全網協議與逐步放權 112
第九章：為什麼你總拿我和別人比？ 117
家長視角：看看人家多優秀！ 117
孩子心聲：那我寧可當別人的小孩 119
專家解讀：社會比較如何損害內在動機？ 121
調解方法：優勢清單練習與內在動機重建 125
第十章：我不是你的第二次人生 130
家長視角：我當年沒機會，你要替我完成 130
孩子心聲：為什麼我要活成你的版本？ 132
專家解讀：心理學中的「替身效應」與健康分離 134
調解方法：未完成清單與夢想分割練習 137
第十一章：當衝突變成日常 142
家長視角：你態度能不能好一點？ 142
孩子心聲：你們先吼我的 144
專家解讀：青春期情緒風暴的生理基礎與家長的創傷觸發 146
調解方法：暫停—覆盤—修復三階衝突管理模型 149
第十二章：我們還能重新開始嗎？ 153
雙向反思：家長寫給孩子的信 vs 孩子寫給家長的信 153
專家解讀：關係修復的「4R原則」 158
行動方案：家庭會議指南與親子契約範本 163
後記 169

向初，一位深耕親子教育與心理學的寫作者，長期觀察家庭中的代際衝突與溝通挑戰。他以溫暖而真誠的筆觸，將複雜的科學知識轉化為每個家庭都能理解的語言。他的經歷讓他深刻體會到，理解是化解衝突的關鍵，愛則是修補關係的力量來源。
作為暢銷書《從六歲開始：奠定孩子未來的 40 種特質》和《升學外的彩虹：用科學找到孩子的幸福路徑》的作者，他以科學與愛為基礎，傳遞教育的本質——每個孩子都是獨特的個體，教育的目的不在於塑造所謂的「完美孩子」，而是幫助每個孩子找到屬於自己的方向，活出他們的快樂與自信。
這本新作延續了他一貫的理念，深入探討青春期家庭中的挑戰與契機，提供實用的練習與溝通指南，幫助父母與孩子建立更深的連結。他相信，真正的教育不僅在於知識的傳授，更在於用理解與支持，點燃孩子心中的希望。這本書是他對所有家庭的邀請，希望父母與孩子能在這段旅程中，攜手發現愛與幸福的真諦。