陪伴，是青春期的唯一解方！
資深國中教師教你理解青少年的敏感、憂鬱與衝動，
以「剛剛好的距離」陪在身邊，用「傾聽」的力量建立親密感，
並以「尊重」與「信任」為基礎，有效溝通、適時引導，
與孩子一同成長，走過青春期風暴！
《青春期父母的機智教養》全新封面版
「神老師&神媽咪」沈雅琪、親職教育講師澤爸（魏瑋志）、
親職教育推廣人醜爸（陳其正） 、諮商心理師陳志恆 齊聲推薦
── 讀懂孩子的心，我們都能成為他最可靠的隊友！
孩子忽然變得好陌生、問他話愛理不理、回到家就關在房間、有時還會莫名其妙發脾氣……
你開始疑惑：「叛逆期到了嗎？」、「會不會以後氣氛都這麼僵？」
甚至忍不住生氣：「講話都沒在聽！就只會一直滑手機！」
害怕和孩子越走越遠，但是又不能越抓越緊，身為家長，真的好兩難！
韓國最受中學生喜愛的熱血教師張曦允，以十多年身處教育第一線的經驗，
分享與青少年的相處祕訣，從五大面向寫出經營親子關係的41項守則──
第一掌握，理解孩子邁入青春期時在「生理」和「心理」上可能的轉變。
第二行動，在堅守原則與保持彈性的情況下，給予孩子「剛剛好」的愛。
第三對話，放下嘮叨、比較與質疑，成為孩子眼中「可溝通的存在」。
第四引導，給予肯定與尊重、建立穩固的信任關係，成為孩子可靠的人生前輩。
第五調適，耐心等待且勇於放手，讓孩子蛻變成能為自己負責的成熟大人。
本書不僅是一名教師長年與青少年相處下的心得，
更融入了大量的校園真實案例，帶你理解現今孩子可能面臨的困難，
別讓孩子覺得「跟大人沒什麼好談！」「反正說了你也不會懂！」
讓我們得以在適當的時刻，接住青少年孩子的自我衝撞，給予他安定的力量！
▍與青春期孩子的相處痛‧都能在本書找到療方！
Q：孩子只是青春期到了，還是有憂鬱傾向？
Q：為什麼孩子總說他不想去學校？
Q：孩子總是對家人愛理不理，該怎麼開啟對話？
Q：除了關心孩子的課業，還可以跟孩子聊什麼？
Q：青春期孩子需要父母做些什麼、希望父母怎麼做？
Q：我的孩子被霸凌了嗎？
Q：如何聆聽和回應，讓孩子願意說出煩惱？
Q：如何表達我的想法，讓孩子能聽懂我的擔心和考量？
Q：孩子常翹課，甚至打算放棄升學，怎麼辦？
Q：孩子似乎有些自卑，如何增加孩子的自信心？
Q：我的孩子「遊戲成癮」了嗎？
Q：如何與孩子保持「剛剛好的距離」，哪些時候該積極介入？
Q：如何擺脫被分數綁架的眼光，重新看待孩子感興趣的事物？
本書特色
◎撕下「青春＝叛逆」的標籤，帶你理解孩子的迷惘，建立穩固的相處之道！
作者以教師同時也為人母的身份，以豐富的教學現場經歷，寫下面對青春期孩子各種狀況的「實況筆記」與「應對建議」，並撕除「青春期＝親子關係最糟糕時期」等特有標籤，讓我們能用正向的態度、行動、溝通技巧，陪伴在孩子身邊，給予他最需要的溫柔。
◎與孩子共同討論校園多元議題、解決青春的諸多煩惱，一同走過青春期風暴！
本書除了提供家長與青春期孩子的相處方法，內容也觸及現今在校園中難以忽視的各項議題，包含：言語霸凌、性教育、憂鬱症、歧視、遊戲成癮、夢想、職業選擇、人際關係、戀愛等等。父母可以與孩子一同討論，藉此幫助孩子更認識自己與世界，並建立正確與良善的價值觀。
◎以一對一的師生訪談，揭露青春期孩子的「真心話」，看見孩子真實的需求！
每個章節末都收錄了作者與五位青少年的一對一訪談，談及「戀愛、夢想、懊悔、傷痛」等事，以及「想和父母說的話」。透過這些孩子直接的回答，讓我們能以第一人稱視角真正理解孩子的內心。我們可能會發現，孩子遠比我們想得更成熟、考量得更多。
國內外專家推薦
「讀完此書，頓時覺得和青少年一起過著機智生活，不是夢！」──親職教育推廣人／陳其正（醜爸）
「家有青春期階段的孩子，父母心好累！每天都在和孩子鬥智鬥法，管太嚴擔心孩子反抗，管太鬆又怕孩子出亂子，更麻煩的是，想和孩子講講話，卻換來令人心碎的回應。如果你也正和青春期的孩子處在緊張中，快來翻閱這本教養寶典。其實，青少年也是很可愛的！」──諮商心理師、暢銷作家／陳志恆
「青少年的孩子，需要我們用太陽般的溫度、視他為獨立個體般的尊重，來靠近他與了解他。」──親職教育講師／魏瑋志（澤爸）
「如果不是具備足夠的思考力、感受力、溝通力的孩子，會受困於這個身心都在急速變化的時期是很自然的。對於曾經或正在陪伴子女度過青春期風暴的你、接觸過青少年教育的你，甚至是獨自對未來煩惱迷惘的青少年們，相信這本書能成為您們重要的指南與安慰。」────梨花女子大學教育學博士、《我可以當教師嗎》作者／崔英蘭
「韓國有句俗諺是『養一個孩子需要動員全村的力量。』意思是指，一個孩子的成長，需要許多人的關心、關愛來澆灌。曦允是一位『將青春期的變化視為可貴力量』的天使教師，她勇敢地擁抱孩子在青春期的各種可能性，此書包含作者在教學現場的豐富實戰經驗，每篇文末還有暖心的『曦允老師的溫柔叮嚀』，娓娓道出她對於青春期的真心話。這是蘊含了作者的愛與熱情的一本書，強烈推薦給各位。」────韓國青少年教養專家、《可愛的妳》作者／朱美姬
「所謂經驗的積累，重點不是『做了多少』，而是『用什麼方法做』。具有十多年教學經驗的我自問，自己是否有如同作者那般仔細、認真地探究孩子每個舉動背後的原因呢？我只能慚愧地說聲──抱歉！雖然教師的角色很重要，但是，與父母的互動才是真正形塑孩子行為的關鍵。此書提供有效且清楚的訣竅，協助你掌握細膩且強烈渴望表達自我的青春期學生，真心祝賀這本教育經驗談的出版！」────韓國古林高中國文老師／韓明均
「作者透過教學生涯中的案例，為青春期子女的家長提供特效藥，其中一顆特效藥就是『欲擒故縱』，就像男女間的愛情需要『欲擒故縱』，父母和子女間也需要剛剛好的距離。如果您也有正值青春期的子女，本書能增加您陪伴孩子的信心、協助您成為孩子生命中的摯友。」────韓國講師報社代表、《tok！tok！tok！設計思考》作者／韓相亨
「曦允像是天生自帶熱情。多年來在課堂上，她的聲音始終飽含著對教育的魄力，以及對學生的熱情，使我由衷佩服，而且，她總是以真摯的心與學生溝通，我相信她的作品能讓所有人都產生共鳴。能夠遇見熱情彷彿永不會消退的張曦允老師，對我和許多學生而言，都是莫大的榮幸和幸運。她總是撫慰小天使們的傷痛、理解他們的內心，願她在這條溫暖且偉大的教師之路持續前進。」────散文家、教育行政人員／尹正秀
家長好評
「我有一個即將升上國中二年級的女兒。閱讀這本書，讓我知道我該做的不是期待孩子完美，而是學習『信任』我的孩子，『信任』才是我們之間最重要的事。」──讀者꽃*
「絕對不能繼續用父母那一輩的老方法來對待現在的孩子，為了理解孩子，需要付出很多努力和改變，而這本書充滿了有助於與孩子建立關係的珠寶。」──讀者s******6
「很多時候，家長和老師之間是互相不了解的，能看到教學現場的狀況，讓身為家長的我們能更真實地了解孩子，也讓我對老師的角色有更多理解。」──讀者c*****i
「『父母如果只懂得為孩子犧牲一切，孩子不可能真正長大。』推薦給身為青春期家長的你。」──讀者미**서
第1章 / 唉，我的乖小孩跑哪去了？ 【狀況掌握篇】
Lesson 01: 老師，我家孩子才不會罵髒話！
Lesson 02: 青春期孩子的心思是世紀之謎！
Lesson 03: 國中是模範生、上了高中怎麼會變成打架王？
Lesson 04: 孩子和朋友吵架、悶悶不樂，我該做些什麼嗎？
Lesson 05: 孩子脾氣暴躁、動不動就鬧事，怎麼辦？
Lesson 06: 我的孩子被霸凌了嗎？
Lesson 07: 孩子狀況百出，到底怎麼了？
Lesson 08: 孩子是青春期到了？還是憂鬱症？
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生多英的對談
第2章 / 掌握和青春期孩子的最佳距離 【機智行動篇】
Lesson 09: 「剛剛好」才是與孩子最近的距離
Lesson 10: 讀懂支支吾吾、口是心非的「青春期語言」
Lesson 11: 別急著反駁，孩子最渴望的就是父母的「傾聽」
Lesson 12: 有時需要堅持原則，有時需要保持彈性
Lesson 13: 透過日常觀察，找出孩子問題行為背後的原因
Lesson 14: 總是順著孩子，反而是一種「虐待」
Lesson 15: 建立孩子價值觀的最好時機，從「犯錯」開始
Lesson 16: 放下成績焦慮，帶孩子迎接更美好的未來
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生成彬的對談
第3章 / 與青春期孩子的轉念溝通【機智對話篇】
Lesson 17: 用「反向操作」說話術，激發孩子的自主動力
Lesson 18: 比較和質疑，是讓孩子緊鎖心門的自尊心小偷
Lesson 19: 停止無效說教！「提問」才是反省過錯的高招
Lesson 20: 讀懂孩子的心，成為孩子眼中「可以溝通」的存在
Lesson 21: 善用「傾聽」的力量，建立與孩子的親密感
Lesson 22: 避開「青春期」和「更年期」的諜對諜僵局
Lesson 23: 學會「如何發脾氣」比「不發脾氣」更重要
Lesson 24: 掌握50：50對話比例，讓孩子主動侃侃而談
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生吉雷的對談
第4章 / 成為孩子最可靠的內在教練【機智引導篇】
Lesson 25: 從孩子感興趣的事物裡，看見孩子的未來
Lesson 26: 為孩子保留談「性」空間，學會保護自己、尊重他人
Lesson 27:「肯定」是比「稱讚」更具意義的正向教養
Lesson 28: 成長過程中的「尊重」，會化為孩子克服萬難的勇氣
Lesson 29: 父母的角色不是「監視者」，而是「引路人」
Lesson 30: 兩次指責、八次激勵，孩子可以自己戰勝失敗
Lesson 31: 成為孩子心中最信任、想追隨的「人生前輩」
Lesson 32: 向孩子表達愛吧！別讓沒有說出口的愛成為遺憾
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生允貞的對談
第5章 / 和青春期孩子一起並肩成長【機智調適篇】
Lesson 33: 父母的堅定，是穩固青春期動盪的最大支柱
Lesson 34: 「考上好大學＝成功」的時代已經過去了
Lesson 35: 陪伴孩子遠離無力感、不適應的中輟危機
Lesson 36: 打造一個比遊戲世界更有趣的真實世界
Lesson 37: 勇於追尋自己的夢想，和孩子一起成長
Lesson 38: 別小看自己的言行對青春期子女的影響力
Lesson 39: 請耐心等待，相信「後退兩步，是為了前進三步」
Lesson 40: 放手讓孩子嘗試，才能蛻變為負責任的成熟大人
Lesson 41: 現在感到幸福的孩子，才會相信能擁有美好的未來
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生志溫的對談
第1章 / 唉，我的乖小孩跑哪去了？ 【狀況掌握篇】
Lesson 01: 老師，我家孩子才不會罵髒話！
Lesson 02: 青春期孩子的心思是世紀之謎！
Lesson 03: 國中是模範生、上了高中怎麼會變成打架王？
Lesson 04: 孩子和朋友吵架、悶悶不樂，我該做些什麼嗎？
Lesson 05: 孩子脾氣暴躁、動不動就鬧事，怎麼辦？
Lesson 06: 我的孩子被霸凌了嗎？
Lesson 07: 孩子狀況百出，到底怎麼了？
Lesson 08: 孩子是青春期到了？還是憂鬱症？
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生多英的對談
第2章 / 掌握和青春期孩子的最佳距離 【機智行動篇】
Lesson 09: 「剛剛好」才是與孩子最近的距離
Lesson 10: 讀懂支支吾吾、口是心非的「青春期語言」
Lesson 11: 別急著反駁，孩子最渴望的就是父母的「傾聽」
Lesson 12: 有時需要堅持原則，有時需要保持彈性
Lesson 13: 透過日常觀察，找出孩子問題行為背後的原因
Lesson 14: 總是順著孩子，反而是一種「虐待」
Lesson 15: 建立孩子價值觀的最好時機，從「犯錯」開始
Lesson 16: 放下成績焦慮，帶孩子迎接更美好的未來
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生成彬的對談
第3章 / 與青春期孩子的轉念溝通【機智對話篇】
Lesson 17: 用「反向操作」說話術，激發孩子的自主動力
Lesson 18: 比較和質疑，是讓孩子緊鎖心門的自尊心小偷
Lesson 19: 停止無效說教！「提問」才是反省過錯的高招
Lesson 20: 讀懂孩子的心，成為孩子眼中「可以溝通」的存在
Lesson 21: 善用「傾聽」的力量，建立與孩子的親密感
Lesson 22: 避開「青春期」和「更年期」的諜對諜僵局
Lesson 23: 學會「如何發脾氣」比「不發脾氣」更重要
Lesson 24: 掌握50：50對話比例，讓孩子主動侃侃而談
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生吉雷的對談
第4章 / 成為孩子最可靠的內在教練【機智引導篇】
Lesson 25: 從孩子感興趣的事物裡，看見孩子的未來
Lesson 26: 為孩子保留談「性」空間，學會保護自己、尊重他人
Lesson 27:「肯定」是比「稱讚」更具意義的正向教養
Lesson 28: 成長過程中的「尊重」，會化為孩子克服萬難的勇氣
Lesson 29: 父母的角色不是「監視者」，而是「引路人」
Lesson 30: 兩次指責、八次激勵，孩子可以自己戰勝失敗
Lesson 31: 成為孩子心中最信任、想追隨的「人生前輩」
Lesson 32: 向孩子表達愛吧！別讓沒有說出口的愛成為遺憾
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生允貞的對談
第5章 / 和青春期孩子一起並肩成長【機智調適篇】
Lesson 33: 父母的堅定，是穩固青春期動盪的最大支柱
Lesson 34: 「考上好大學＝成功」的時代已經過去了
Lesson 35: 陪伴孩子遠離無力感、不適應的中輟危機
Lesson 36: 打造一個比遊戲世界更有趣的真實世界
Lesson 37: 勇於追尋自己的夢想，和孩子一起成長
Lesson 38: 別小看自己的言行對青春期子女的影響力
Lesson 39: 請耐心等待，相信「後退兩步，是為了前進三步」
Lesson 40: 放手讓孩子嘗試，才能蛻變為負責任的成熟大人
Lesson 41: 現在感到幸福的孩子，才會相信能擁有美好的未來
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生志溫的對談
第1章 / 唉，我的乖小孩跑哪去了？ 【狀況掌握篇】
Lesson 01: 老師，我家孩子才不會罵髒話！
Lesson 02: 青春期孩子的心思是世紀之謎！
Lesson 03: 國中是模範生、上了高中怎麼會變成打架王？
Lesson 04: 孩子和朋友吵架、悶悶不樂，我該做些什麼嗎？
Lesson 05: 孩子脾氣暴躁、動不動就鬧事，怎麼辦？
Lesson 06: 我的孩子被霸凌了嗎？
Lesson 07: 孩子狀況百出，到底怎麼了？
Lesson 08: 孩子是青春期到了？還是憂鬱症？
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生多英的對談
第2章 / 掌握和青春期孩子的最佳距離 【機智行動篇】
Lesson 09: 「剛剛好」才是與孩子最近的距離
Lesson 10: 讀懂支支吾吾、口是心非的「青春期語言」
Lesson 11: 別急著反駁，孩子最渴望的就是父母的「傾聽」
Lesson 12: 有時需要堅持原則，有時需要保持彈性
Lesson 13: 透過日常觀察，找出孩子問題行為背後的原因
Lesson 14: 總是順著孩子，反而是一種「虐待」
Lesson 15: 建立孩子價值觀的最好時機，從「犯錯」開始
Lesson 16: 放下成績焦慮，帶孩子迎接更美好的未來
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生成彬的對談
第3章 / 與青春期孩子的轉念溝通【機智對話篇】
Lesson 17: 用「反向操作」說話術，激發孩子的自主動力
Lesson 18: 比較和質疑，是讓孩子緊鎖心門的自尊心小偷
Lesson 19: 停止無效說教！「提問」才是反省過錯的高招
Lesson 20: 讀懂孩子的心，成為孩子眼中「可以溝通」的存在
Lesson 21: 善用「傾聽」的力量，建立與孩子的親密感
Lesson 22: 避開「青春期」和「更年期」的諜對諜僵局
Lesson 23: 學會「如何發脾氣」比「不發脾氣」更重要
Lesson 24: 掌握50：50對話比例，讓孩子主動侃侃而談
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生吉雷的對談
第4章 / 成為孩子最可靠的內在教練【機智引導篇】
Lesson 25: 從孩子感興趣的事物裡，看見孩子的未來
Lesson 26: 為孩子保留談「性」空間，學會保護自己、尊重他人
Lesson 27:「肯定」是比「稱讚」更具意義的正向教養
Lesson 28: 成長過程中的「尊重」，會化為孩子克服萬難的勇氣
Lesson 29: 父母的角色不是「監視者」，而是「引路人」
Lesson 30: 兩次指責、八次激勵，孩子可以自己戰勝失敗
Lesson 31: 成為孩子心中最信任、想追隨的「人生前輩」
Lesson 32: 向孩子表達愛吧！別讓沒有說出口的愛成為遺憾
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生允貞的對談
第5章 / 和青春期孩子一起並肩成長【機智調適篇】
Lesson 33: 父母的堅定，是穩固青春期動盪的最大支柱
Lesson 34: 「考上好大學＝成功」的時代已經過去了
Lesson 35: 陪伴孩子遠離無力感、不適應的中輟危機
Lesson 36: 打造一個比遊戲世界更有趣的真實世界
Lesson 37: 勇於追尋自己的夢想，和孩子一起成長
Lesson 38: 別小看自己的言行對青春期子女的影響力
Lesson 39: 請耐心等待，相信「後退兩步，是為了前進三步」
Lesson 40: 放手讓孩子嘗試，才能蛻變為負責任的成熟大人
Lesson 41: 現在感到幸福的孩子，才會相信能擁有美好的未來
[孩子的真心話] 曦允老師VS.學生志溫的對談
張曦允
畢業於梨花女子大學師範學院教育技術學系。熱衷於教學企劃與影像課程，並在「E-learning storyboard大賽」和「韓國教育資訊媒體展」等比賽獲獎。後來透過「1318 class」、「The學習」等網站，對全韓國的學生教授了有趣且實用的線上國文課程，而後決定跟隨內心的渴望到學校任教。
目前在韓國坡州市一所國中擔任國文老師，除了身兼班導、學生自治會和電視廣播社指導教師的身分外，也是學校幸福工作研究會（학교너머행복공작소）的會員、青少年自尊心指導專家、韓國講師報社的專欄作家
即使非常忙碌，依然為了學生的夢想與幸福努力付出且不遺餘力，總是與青春期孩子與家長共同分憂解勞，被譽為是「青春期療癒師」。著有《2016高中檢定考試國語》及小說《可愛的你》（合著）等書。希望這本書能成為家有青春期孩子的父母穩定內心的力量。
Instagram: @heeyoon56895287
E-mail: smile6795882@naver.com
譯者簡介
余映萱
政治大學韓國語文學系畢業，現為自由工作者，擔任韓文老師、韓文翻譯和活動主持人。
工作聯繫：queenaforw@gmail.com
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