我們都是孩子的引導師：ADHD也是一種天賦，每個生命都有獨特的魔法，值得被溫柔點亮

目 錄
推薦序 1  所有的相遇，都是緣份
推薦序 2  誰說100分的主管，不能是100分的父母親？
推薦序 3  懷貞的人生禮物
推薦序 4  孩子，你就是你自己
推薦序 5  先學會愛護自己，才能為孩子的最佳夥伴
推薦序 6  凱西跟小馬圓了一個我的夢
推薦序 7  透過陪伴孩子，也修鍊自己
推薦序 8  每一個家庭都應該有一本「魔法書」
各界溫柔推薦
作者序 創造親子間獨一無二的魔法
Part 1正視孩子的不同，從覺察他的困難開始
- 1.0 孩子，你就是你自己
- 1.1 遲緩不是病，它是一種狀態
- 1.2 大隻雞慢啼，真的是這樣嗎?
- 1.3 到底是「敏感體質」還是「注意力缺失」?
- 1.4 媽媽，我不是故意交白卷
- 1.5 老是無法控制自己的嘴巴
- 1.6 不管怎麼練習還是很難看的字
- 1.7 他只是愛動，為什麼叫他「過動兒」?
- 1.8 學習接受結果的不如預期
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Part 2 理解孩子的問題，背後是一個需求
- 2.0 問題，是來自宇宙的訊息
- 2.1 是真的想上廁所? 還是找藉口?
- 2.2 你們家也有逃不出的開學噩夢嗎?
- 2.3 如果可以誠實，為什麼還要說謊?
- 2.4 孩子會打人，是和誰學的?
- 2.5 我可以和你重新做朋友嗎?
- 2.6 孩子，你為什麼要罵髒話?
- 2.7 我的孩子被霸凌了，要怎麼辦?
- 2.8 叫你不要吵，聽不懂是不是?

Part 3 打開孩子的心門，說故事勝於講大道理
- 3.0 達成更深層次的心理交流
- 3.1 天生我材必有用
- 3.2 會溝通的大樹爺爺
- 3.3 關於比賽，那些父母想教卻無法教我的事
- 3.4 不管是周杰倫、風笛或是嗩吶，都是學習
- 3.5 如果你現在放棄，你的願望就結束了喔
- 3.6 我的外公，英雄不怕出生低
- 3.7 所有的等待都是值得的
- 3.8 你吃的這條魚是來報恩的
- 3.9 請父母親也嘗試做一位聽眾吧
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Part 4 放膽讓孩子探索，生活中處處可學習
- 4.0 成為孩子的底氣
- 4.1 放學後，比參加課後班更重要的事
- 4.2 去一個可以感受到幸福的地方
- 4.3 選擇適合孩子，而且他也喜歡的運動
- 4.4 道謝、道愛，是最不能等待的學習
- 4.5 我是足球隊守門員，我很重要
- 4.6 為什麼我們該帶孩子去聽一場音樂會?
- 4.7 一位過動兒視角中的演講比賽
- 4.8 用香氣來交流，讓想像力飛揚
- 4.9 培養審美觀，從欣賞自然萬物開始

Part 5  滋養孩子的內在，用家裡溫暖流動的愛
- 5.0 人生只要有你、有我，就不難
- 5.1 身體親密的接觸是魔法
- 5.2 爸爸媽媽，笑一個吧
- 5.3 擁抱遙遠的祖父母，一起旅行吧
- 5.4 我是奶奶記憶的鑰匙
- 5.5 行有餘力，當一位志工媽媽或志工爸爸吧
- 5.6 平常一起運動，這也是愛的展現
- 5.7 愛他，就不要讓他當機
- 5.8 小馬與外公的多重宇宙

Part 6 點燃孩子的動力，以正向鼓勵提升自信
- 6.0 手持著點亮孩子的魔法棒
- 6.1 我穿著天空藍的衣服，我會在終點等你
- 6.2 小馬和他的陪跑員
- 6.3 讚美的話，說久了就成真了
- 6.4 只要不放棄，你就是自己的冠軍
- 6.5 真正的自信，是來自於對自我努力的肯定
- 6.6 來自宇宙的蝸牛
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Part 7 穩固自己的神光，才能引導孩子發光
- 7.0 閱讀，是穩固自己的基石
- 7.1 請先放過自己，你才能同理孩子
- 7.2 我們不一定要勉強逆流而上
- 7.3 保持溝通，請老師當孩子在學校的那座山
- 7.4 妳擔心，他只會害怕；妳恐慌，他壓力更大
- 7.5 勇敢做一個先為自己戴上氧氣面罩的父母親
- 7.6 我們，都是孩子的引導師 (原1.10)
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Part 8 培養親子自癒力，十個讓親情加溫的魔法儀式
- 8.0 用魔法創意安撫彼此的心
- 8.1 儀式一: 為雙腳添加能量
- 8.2 儀式二: 出門前的配備地圖
- 8.3 儀式三: 大腦的五個抽屜
- 8.4 儀式四: 簡單的深呼吸靜心
- 8.5 儀式五: 呼吸升降梯
- 8.6 儀式六: 吹一個白光泡泡
- 8.7 儀式七: 大吼大叫釋放壓力
- 8.8 儀式八: 呼喚大樹爺爺溝通法
- 8.9 儀式九: 一起聆聽音樂吧
- 8.10 儀式十:　創造幸福感的魔法

寫在這本書之後

姓名:梁懷貞梁懷貞
梁懷貞（凱西）

一位喜歡創作幻想的中年女子、ADHD過動兒的媽媽、現任職科技公司主管

因為工作飛過地球超過100圈的職業婦女。40歲前對小孩這種生物過敏，好不容易高齡生子後，卻接連收到孩子的遲緩評鑑與ADHD確診報告。從一開始帶著孩子跌跌撞撞，充滿挫折找不到自己做媽的價值，到近年透過閱讀、跳舞、學習芳療自癒，而打開了人生的另一扇窗。
自幼曾夢想當一名藝術家和作家，但學業卻不怎麼樣，常被父母認為心沒有用在對的地方。高中時在轉學與連續重考失利中放棄追夢計畫，曾有過一段成長噩夢期。
近30年後，面對養育特殊兒的挫折，回頭看自己，終於理解了，每一個孩子的問題，背後都有他的需求，在等待父母的同理與溝通，而這個孩子也包括曾經的自己。
49歲，重拾作家夢，提筆記錄孩子的成長時光，希望藉由分享自己家中過動兒笑與淚的故事，也能支持更多類似的家庭，找到一起前進的光。

興趣專長與認證
奧福音樂初階師資
Zumba® Kids Jr. 兒童有氧舞蹈師資
NAHA L2美國整體芳療師
專業簡報、口語表達、演講輔導
親子靜心活動設計與帶領

插 畫
米亞魚 (MIA YU)
本名于子棋，是一位喜愛塗鴉的素人插畫家，擅長以墨線、色鉛筆、粉彩及水彩作畫，作品呈現溫暖且富有童趣。熱衷於透過插畫記錄生活點滴和傳達對天地萬物的情感，並持續探索更多創作的可能。
封底文案