大家健康 4月號/2019 第380期

封面主題

請公婆顧小孩
如何協調不擔心


6編輯導覽

專欄
8鏡觀人生
　與自然共存
　荷蘭的遠見值得借鏡 謝孟雄

蔬食好料理
10紅蘿蔔炒嫩豆包、海帶燴金針菇
　簡易省時的美味料理 　　 吳黎華

封面主題
12給爺奶顧孫前
　要有的心理準備 　　　　 張慧心

18避免爺奶養出慣寶寶
　教養專家教你這樣做　　　　 林潔如

22不想追著餵飯
　如何讓小學生學會生活自理

26你的孩子成了婆婆的孩子？
　 怎麼溝通不傷和氣　　 葉語容

32孩子吵，阿公阿嬤全買單？
　隔代教養遇上情緒勒索如何解

38從阿嬤家接回孩子後
　怎麼調整小孩被寵壞的習慣 梁雲芳、蔡睿縈


特別企劃
44早餐怎麼吃最享瘦？
　營養師推薦外食族低醣選擇　　　　　　　　　　 　 　　 　梁雲芳

元氣生活
48想減肥，如何避免
　瘦身後皮膚鬆弛？ 　　 　　 　 　　 　 張郁梵


SMART醫療
52耳鳴是腦瘤徵兆？
　別忽視「耳鳴」的警訊 張郁梵

56不孕想做試管嬰兒？
　怎麼用中藥、針灸幫助受孕

60「癌中之王」胰臟癌
　如何早期診斷？

親情巧克力
66當孫子離家
　爺奶怎麼調適空巢人生 梁雲芳

健康加油站
70憂鬱症新知 董氏基金會心理衛生中心
72營養新知 董氏基金會食品營養中心
74菸害新知 董氏基金會菸害防制中心

無菸HITO
76停止「降菸稅」提案及審查
盡速修訂「菸害防制法」 林清麗

78菸品傷身也傷害環境
愛地球最好方式是不吸菸 董氏基金會菸害防制中心

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