呵護工作族聖經（02）辦公e族的...
出版日期：2021/04/01
作者：王志豔
出版：御璽
在辦公室利用工作之餘，運用簡單的瑜伽體位法緩解長期保持同一工作姿態而造成的肌肉酸痛、關節僵硬等不適，消除身體疲勞，為身體增添活力。
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SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧：善待...
出版日期：2021/04/01
出版：藍海曙光有限公司
藍海曙光有限公司 / 鄭悅承、劉毓修、陳怡巧、李建志、許穎昌 等
★專業基礎原理★
由多年指導「自我肌筋膜放鬆技巧」，經驗豐富的專業講師，以深入淺出的方式，為您介紹「自我肌筋膜放鬆技巧」的基本原理！
★完整放鬆技巧★
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藥品詳解《你用藥安全嗎？》
出版日期：2021/01/17
作者：李建均
出版：御粽子工作室
你用藥安全嗎？
如何全面掌握並重新認識藥物，做到合理用藥，減少和降低不良反應已是廣大民眾想要瞭解的一項重要研究課題。
本書力求從臨床出發，理論聯繫實際...
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緊急護理《各種急症、急病、創傷...
出版日期：2020/11/11
作者：楠欣
出版：御粽子工作室
本書以臨床護理工作為主線，對常見的各類患者病情緊急狀態護理應急，概括了急診常見各種急症、急病、創傷等的急救與護理。每章簡要闡明定義、病因及發病機制，重...
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呼吸，啟動筋膜自癒的開關
出版日期：2020/04/01
作者：李曜舟
出版：柏樂出版
王子娟／陽明大學物理治療暨輔助科技學系教授
李佳穎／中研院語言所副所長、美國心理科學學會會士
余文彥／跑步教練
楊琢琪／疼痛科主治醫師
潘信宏／瑜珈推廣者...
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奇異果給你健康維生素《奇異果健...
出版日期：2020/02/19
作者：莫玫
出版：御粽子工作室
奇異果又稱獼猴桃，獼猴桃被古人採食的歷史非常悠久，而在中國各地獼猴桃的品種更多達52種以上，獼猴桃這個名稱，很可能到唐代才出現。唐《本草拾遺》載：“獼猴...
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生活保健全書：每天都做得到的健...
出版日期：2020/01/01
作者：顧勇
出版：菁品文化
近年來，接二連三英年早逝的報導觸目驚心，每當得知這樣的消息，我們心中總感慨萬千，然而，我們是否想過這樣的悲劇為什麼一再發生。忽略健康細節，微小的惡習日...
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保建學堂《家有保健師》
出版日期：2019/11/20
作者：楊金生
出版：御粽子工作室
這是一本針對家庭常見病症，備制的保健護理書籍，內容為滿足現代家庭和個人對健康的需求，詳細解說各類病症患者的日常自我檢查、健康保養要點，使讀者閱讀後達到...
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跑步的安全與對策
出版日期：2019/11/11
作者：佳樂
出版：博學出版社
很多人喜歡跑步，但當這跑步運動時亦要注意安全性，如遇意外時的緊急救護。
若果想跑步變得更快更強，必須要知道怎樣協調營養，也要對跑步環境有所了解。
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夏日防中暑《防暑降溫遠離暑熱》
出版日期：2019/07/20
作者：卉子
出版：御粽子工作室
夏天的高溫最容易引起暑熱悄悄來到，面對突發的中暑您有正確的緊急處理方式嗎？
暑熱？就是讓您：
沒病沒痛；渾身懶洋洋。
中醫、西醫也查不出的病因；就是不舒...
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有了健康，您才擁有一切！
出版日期：2019/05/08
作者：何裕民
出版：德威文化
有了健康，您才擁有一切！
提前守住健康，不生病才是最聰明的對策。
投資健康是一生當中最重要，回報率最高的一個項目。今天的人，40歲前以命搏錢，40...
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用按摩讓你告別病痛《按摩穴位、...
出版日期：2019/04/23
作者：沈百生
出版：御粽子工作室
●經絡穴位保健，一學就會，一按見效！
●實用的按摩書，安全有效！
●多個常用穴位，多種常見病症，小病小痛不求人！
科學證明，手對身體具有極強的感知力，...
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妙用蜂品《蜂蜜、蜂王漿、蜂膠、...
出版日期：2019/04/23
作者：李玉
出版：御粽子工作室
蜂蜜是人類傳統而古老的天然營養保健品，自古就被視為長壽食品，有良好的抗衰老作用，具有護膚美容，抗菌消炎，提高免疫力，改善睡眠，保肝養胃，抗疲勞，潤肺止...
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做自己的家庭醫生《我的健康我做...
出版日期：2018/10/23
作者：張之顯
出版：御粽子工作室
俗話說得好，病人怕的是病多，醫者怕的是治病方法少。如果將預防和治療的方法都掌握了，治療與調養相結合，藥物治療與食物輔療相結合，保健養生的工作豈不就做好...
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診間裡的女人：婦產科女醫師從身...
出版日期：2018/08/20
作者：林靜儀
出版：鏡文學
★醫學中心級醫院婦產科前任資深主治醫師第一手速寫
★婦產科門診及病房裡的真實人生故事，曲折意外、激勵人心
★直擊現代女性面臨的沉痛難題，對頑強窠臼的犀利...
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健康生活小常識《居家必備的健康...
出版日期：2018/07/18
作者：吳興平
出版：御粽子工作室
如何擁有一個健康快樂的人生，遠離危險、遠離傷害，是每個人都關注和關心的問題。本書是專門為想擁有健康的人打造的全方位健康教育讀本。內容包括了日常生活中有...
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小病痛免看醫一本通《給自己一個...
出版日期：2018/06/30
作者：周家晉
出版：御粽子工作室
生活中影響健康的因素有很多，要想在一生中做到不生病或少生病，真的是一件很難的事。人體其實是一個很奇妙的系統，我們身體上的任何部位的病變，其實自身都有抵...
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健康寶典《一書在手，健康無憂》
出版日期：2018/01/03
作者：周家晉
出版：御粽子工作室
《在健康管理投資1元，在醫療費用上可減少9元！》
隨著時代的發展和醫學技術的進步，人們越來越關注自身和家人的健康，渴望獲得更多有關居家保健的知識和方法。...
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簡易養生：擁有健康，人生才會更...
出版日期：2018/01/01
作者：漆浩醫師
出版：華志
這是一本養生觀念啟蒙的大眾讀物，其特點在於提出「養生智慧」的觀點，其立意在於告訴人們：養生長壽的祕訣不在於靈丹妙藥，也不在於祕傳醫技，而是要改變自己的...
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腎臟病療法原來可以這麼簡單
出版日期：2017/12/05
作者：謝英彪
出版：華志文化
全方位的腎臟病療法
‧食物療法‧藥茶療法‧藥膳療法‧體育療法‧按摩療法‧貼敷療法‧針刺療法‧沐浴療法‧心理療法‧刮痧療法‧艾炙療法‧起居療法
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