健康兩點靈 3月號/2017 第66期
出版日期：2017/03/01
作者：英特發
出版：英特發
身體除濕大掃毒
身體老是感到沉重、疲倦，怎麼睡都不夠，或是過了午後，手腳好像被綁了千斤重，舉手投足都覺得艱難；且這些情況好像不是吃吃維生素或是找人按摩...
試閱
我的內容
偏方大全：精裝完整版
出版日期：2017/02/21
作者：王揚
出版：御粽子工作室
《偏方大全》精裝完整版，是彙集了1-5冊的精裝版，資料翔實，簡單實用，大量偏方的取材都來源於日常生活中的食材以及常見中藥材，力求以最低廉的藥材取得最佳的...
試閱
我的內容
健康兩點靈 2月號/2017 第65期
出版日期：2017/02/01
作者：英特發
出版：英特發
365天好食力 56道自癒料理
60位專家名人教你吃出健康
[ 活絡氣血 ] 補血、化痰、不上火
[ 強身健體 ] 提振食慾、暖身、補元氣
[ 養顏美體 ] 明目、享瘦、抗衰老
...
試閱
我的內容
美魔女教妳皮膚變水噹噹：30年的...
出版日期：2016/12/31
作者：菱子
出版：丹陽文化有限公司
◆本書是作者30年的不老秘笈
◆教妳如何消除歲月痕跡，鎖住肌膚零缺點
◆擇取中國5,000年來最「有效的」的美膚食療，及珍貴的面膜秘方大公開
◆珍貴不老食材秘方...
試閱
我的內容
健康兩點靈 1月號/2017 第64期
出版日期：2017/01/01
作者：英特發
出版：英特發
掉髮、疲倦、變笨？
告別腎虛女
1分鐘檢測 你的腎好不好？
8大危險因子 掏空你的腎
飲食守則 6重點吃出活力
養好習慣 保腎新生活運動
中醫顧腎 3祕方補救女性腎...
試閱
我的內容
健康兩點靈 12月號/2016 第63期
出版日期：2016/12/01
作者：英特發
出版：英特發
COVER STORY 學呼吸 養好肺
從科學數據上已知，肺癌已取代肝癌，成為國人的新國病。肺臟是身體最大的過濾網，但它可不像是家電用品，濾網髒了，可以直接拿出來清...
試閱
我的內容
健康兩點靈 11月號/2016 第62期
出版日期：2016/11/01
作者：英特發
出版：英特發
兩百多萬國人有糖尿病前症
高血糖危機！
20種方法 不做糖尿病邊緣人
甩糖密技 無壓力小習慣＋控糖心理戰＋降血糖運動
最新療法 幫胰島細胞CPR 保持戰力
糖友飲...
試閱
我的內容
健康兩點靈 10月號/2016 第61期
出版日期：2016/10/01
作者：英特發
出版：英特發
遠離頭號癌症
小心，大腸癌正在身體內悄悄滋長！這句話可不是在開玩笑。大腸癌已連續８年穩坐國人第１名癌症，每年有１萬5000多人被檢出，也有5000多人因它而喪...
試閱
我的內容
健康兩點靈 9月號/2016 第60期
出版日期：2016/09/01
作者：英特發
出版：英特發
愛眼５步
超強護眼操 遠離６大眼疾
１分鐘快篩 黃斑部病變、老花眼現形
中藥補眼睛 明目「４寶」讓視力變好
養眼看時辰 跟著12經絡走
８大營養素 吃出好眼力
試閱
我的內容
健康兩點靈 8月號/2016 第59期
出版日期：2016/08/01
作者：英特發
出版：英特發
大躍進〉
5種失智治療新曙光
智能科技解決照護6大狀況
早預防〉
4個不失智的生活技巧
2分鐘！極早期發現失智症
3原則挑保單 減輕經濟負擔
家屬分享〉媽媽失智5年...
試閱
我的內容
健康兩點靈 7月號/2016 第58期
出版日期：2016/07/01
作者：英特發
出版：英特發
勇腳骨
生活中，經常會遇到老年長者煩惱自己腳骨無力，或是動不動就感到腰背痠痛，連想要站直都吃力，你想過這樣的老年生活嗎？想要避免身軀佝僂的老人樣，那麼...
試閱
我的內容
健康兩點靈 6月號/2016 第57期
出版日期：2016/06/01
作者：英特發
出版：英特發
慢嚼養胃
在這個講求效率的時代，「快」幾乎成為生活的重要守則，做事要快、走路要快、說話也快，就連吃飯也要加緊速度，隨便嚼幾口便下肚，吃得慢好像是異類。...
試閱
我的內容
健康兩點靈 5月號/2016 第56期
出版日期：2016/05/01
作者：英特發
出版：英特發
高效瘦身法
隨著年齡增長、代謝下降，一不小心身材就走樣，甚至看起來顯老態，不僅有礙美觀，還會引來高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、骨骼疾病、月經失調...
試閱
我的內容
健康兩點靈 4月號/2016 第55期
出版日期：2016/04/01
作者：英特發
出版：英特發
斷過敏 驚人的抗敏食療！
詢問周邊朋友，很可能正是位過敏患者，或者有家人患過敏病。面對過敏發生率不斷攀升，每５個小一學童中就有１人氣喘、每２人中有１人患...
試閱
我的內容
中醫醋療寶典：用醋也能快速治百...
出版日期：2015/12/01
作者：康永政
出版：華志文化
藥醋療法乃造福人類健康的「生活指南」。早在西元前三世紀，就已被我們的祖先廣泛用於臨床各種病症的治療。
好醋是造福人類健康的食材，產品同質化掣肘，進...
試閱
我的內容
健康兩點靈 3月號/2016 第54期
出版日期：2016/03/01
作者：英特發
出版：英特發
讓心臟變強壯
心臟是人體運作的重要引擎，它不只負責把血液打出，送到各個器官、供細胞組織運用，同時扮演廢物清運的角色。心臟就像車子需要時時定期保養，若任...
試閱
我的內容
健康兩點靈 2月號/2016 第53期
出版日期：2016/02/01
作者：英特發
出版：英特發
猴年養「氣」蓄銳
很多人相信在新春期間，出門朝哪個方向走，就能求財求好運。有沒有想過，如何開啟健康好運氣？這把鑰匙就在你身上。身上的氣，看不到卻可以感...
試閱
我的內容
男神，挑戰不可能嫩鮮肉皮膚養成...
出版日期：2016/01/09
作者：范晨
出版：御粽子工作室
男人們你想變小鮮肉還是老皺肉？
市面上專為男性皮膚保養的書及保養品都不多，大多的男士們可能從來沒對臉保養過或是只是接收媽媽的X蕾和雪X蘭……，男士們再不...
試閱
我的內容
健康兩點靈 1月號/2016 第52期
出版日期：2016/01/01
作者：英特發
出版：英特發
2016最強回復力 怎麼都不老！
很多人都覺得年齡主宰一切，幾歲就該是幾歲的樣子。其實，這是過時的想法，從身體健康、心靈強健、外觀時尚等，請試著停留在年輕階...
試閱
我的內容
健康兩點靈 12月號/2015 第51期
出版日期：2015/12/04
作者：英特發
出版：英特發
進補有學問
冬令進補，是流傳久遠的傳統習俗，希望透過日常補膳調養，達到祛病強身的效果。如何補得正確、補得健康沒負擔？本刊邀請中醫權威針對全家人、男性和...
試閱
我的內容