2016/06/28
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (8MB), fit in all devices and Pubook
Pages
323
ISBN
9789864060597

我們都是帶著各自家庭的影子,來到自己的婚姻裡:父母婚姻關係裡的遺憾,我們會想從自己的婚姻裡獲得;父母婚姻關係裡的冷漠、爭吵,我們會防堵出現在自己的婚姻裡;父母婚姻關係裡的不幸福,我們會特別想在自己的婚姻裡幸福。可是,往往適得其反。
覺察、療癒與練習,從這一刻開始:因為在父母婚姻關係裡受傷的大人,他們拒絕回想過去,因為那將會碰觸到自己的「無能感」。他們認為,一旦接觸自己「幼小又無能的狀態」,一定會再度被拋棄一次,或再受傷、心痛一次。
但若希望在婚姻裡,不再爭執不休,將原來彼此的愛意一點一滴侵蝕,那麼,覺察自己與父母婚姻的關係,釐清哪些特質與習慣是父母給你,你想捨棄,而哪些特質是你需要,但當年父母無力給予,成為你的遺憾,再搭配上療癒與練習,你就能找回幸福。
演講、團體暨工作坊等超過上百場的黃之盈諮商心理師,細膩剖析35種婚姻伴侶,從「掌控型」、「受害者型」到「無法不成功型」等,她以專業及同理一一給予建議。我們無法選擇自己的父母,更無法改變父母的婚姻關係,但我們每個人都有能力,讓自己不重蹈覆轍,擁抱幸福。
覺察、療癒與練習,從這一刻開始:因為在父母婚姻關係裡受傷的大人,他們拒絕回想過去,因為那將會碰觸到自己的「無能感」。他們認為,一旦接觸自己「幼小又無能的狀態」,一定會再度被拋棄一次,或再受傷、心痛一次。
但若希望在婚姻裡,不再爭執不休,將原來彼此的愛意一點一滴侵蝕,那麼,覺察自己與父母婚姻的關係,釐清哪些特質與習慣是父母給你,你想捨棄,而哪些特質是你需要,但當年父母無力給予,成為你的遺憾,再搭配上療癒與練習,你就能找回幸福。
演講、團體暨工作坊等超過上百場的黃之盈諮商心理師,細膩剖析35種婚姻伴侶,從「掌控型」、「受害者型」到「無法不成功型」等,她以專業及同理一一給予建議。我們無法選擇自己的父母,更無法改變父母的婚姻關係,但我們每個人都有能力,讓自己不重蹈覆轍,擁抱幸福。
【推薦序一】我選擇,活出不一樣的故事
【推薦序二】智慧與美麗的交會
Part1 親愛的,我們明明如此相愛,為什麼結了婚,卻吵不停?
一、壓抑型 婆婆是我和先生之間的小三
二、唱衰型 先生對孩子說:「你以後離婚,別太驚訝。」
三、冷漠型 孩子哭不停,先生卻不去抱孩子
四、依賴型 就是要全家都在一起,才是愛啊!
五、受虐型 太太只因一點小事,就大罵孩子
六、閃躲型 在工作上不「盡全力」,全因為權威的母親
七、過度理性型 太太產後憂鬱,先生卻只會說:「正面一點……」
八、完美主義型 一心為公婆、孩子付出,先生卻外遇
九、無法不成功型 已經半夜兩點,太太非要讓孩子把數學算對
十、負面思考型 一失業,先生從此一蹶不振
十一、拒愛型 父親過世,先生一滴淚也沒掉
十二、害怕獨活型 公公過世,先生也崩潰
十三、自卑型 一講到錢,先生就抓狂
Part2 為什麼另一半的地雷這麼多?
十四、拯救者型 成為第三者,原因是來自父母的婚姻?
十五、影射型 太太話都不講清楚,我只能用猜的
十六、強勢型 所有的事,都太太說了算
十七、罪惡感型 先生都站在婆婆那一邊
十八、上緊發條型 每天生活都像打仗
十九、自憐型 我真歹命,嫁給這種人
二十、疏離型 孩子明明還很小,太太就實施鐵血教育
二十一、永遠不夠好型 先生不斷嚴格要求學琴的孩子
二十二、置身事外型 連太太哭,他都沒感覺
二十三、誇下海口型 先生愛吹牛,全為取悅童年時的母親
二十四、情緒型 總是不願帶你去見他父母
Part3 在婚姻關係中,表面上看起來是和另一半相處,但其實是不斷重新經歷自己過往與父母的關係
二十五、木頭人型 為什麼先生就是聽不懂我的話呢?
二十六、貶低型 太太動不動就鬧自殺
二十七、溫吞型 婆婆就是不喜歡我……
二十八、事事要管型 什麼事都要管,當我是她小孩嗎?
二十九、沒安全感型 他都不接我電話,是不是不要我了?
三十、矮人一截型 第三者是她的宿命?
三十一、黏TT型 女友不講理又黏,快喘不過氣
三十二、面面俱到型 太太事事要求完美,我快窒息
三十三、掌控型 只要晚回家,先生就坐在客廳等
三十四、八卦型 八卦,是太太覺得自己唯一還有價值的地方
三十五、受害者型 家不是兩個人的嗎?為什麼只有我養家?
【附錄】關係增進卡精華版
〈附錄一〉活用「依戀卡」
〈附錄二〉活用「願意卡」
【推薦序二】智慧與美麗的交會
Part1 親愛的,我們明明如此相愛,為什麼結了婚,卻吵不停?
一、壓抑型 婆婆是我和先生之間的小三
二、唱衰型 先生對孩子說:「你以後離婚,別太驚訝。」
三、冷漠型 孩子哭不停,先生卻不去抱孩子
四、依賴型 就是要全家都在一起,才是愛啊!
五、受虐型 太太只因一點小事,就大罵孩子
六、閃躲型 在工作上不「盡全力」,全因為權威的母親
七、過度理性型 太太產後憂鬱,先生卻只會說:「正面一點……」
八、完美主義型 一心為公婆、孩子付出,先生卻外遇
九、無法不成功型 已經半夜兩點,太太非要讓孩子把數學算對
十、負面思考型 一失業,先生從此一蹶不振
十一、拒愛型 父親過世,先生一滴淚也沒掉
十二、害怕獨活型 公公過世,先生也崩潰
十三、自卑型 一講到錢,先生就抓狂
Part2 為什麼另一半的地雷這麼多?
十四、拯救者型 成為第三者,原因是來自父母的婚姻?
十五、影射型 太太話都不講清楚,我只能用猜的
十六、強勢型 所有的事,都太太說了算
十七、罪惡感型 先生都站在婆婆那一邊
十八、上緊發條型 每天生活都像打仗
十九、自憐型 我真歹命,嫁給這種人
二十、疏離型 孩子明明還很小,太太就實施鐵血教育
二十一、永遠不夠好型 先生不斷嚴格要求學琴的孩子
二十二、置身事外型 連太太哭,他都沒感覺
二十三、誇下海口型 先生愛吹牛,全為取悅童年時的母親
二十四、情緒型 總是不願帶你去見他父母
Part3 在婚姻關係中,表面上看起來是和另一半相處,但其實是不斷重新經歷自己過往與父母的關係
二十五、木頭人型 為什麼先生就是聽不懂我的話呢?
二十六、貶低型 太太動不動就鬧自殺
二十七、溫吞型 婆婆就是不喜歡我……
二十八、事事要管型 什麼事都要管,當我是她小孩嗎?
二十九、沒安全感型 他都不接我電話,是不是不要我了?
三十、矮人一截型 第三者是她的宿命?
三十一、黏TT型 女友不講理又黏,快喘不過氣
三十二、面面俱到型 太太事事要求完美,我快窒息
三十三、掌控型 只要晚回家,先生就坐在客廳等
三十四、八卦型 八卦,是太太覺得自己唯一還有價值的地方
三十五、受害者型 家不是兩個人的嗎?為什麼只有我養家?
【附錄】關係增進卡精華版
〈附錄一〉活用「依戀卡」
〈附錄二〉活用「願意卡」
黃之盈,諮商心理師。畢業於國立高雄師範大學輔導與諮商研究所,目前為台北市立明德國中專任輔導教師,同時是《親子天下》嚴選部落客;自由時報「戀愛蹺蹺板」關係療癒專欄作家;Mamibuy駐站專家。
自二○一三年至今,演講、團體暨工作坊等經歷已超過上百場。目前是教育部高中生涯規劃學科中心,人才庫邀約講師;台北市張老師校園推廣講師;高雄市教育局國中生涯發展教育課程組,人才庫邀約講師;高雄市教育局生涯發展教育中心課程組,生涯媒材發想人;台灣生涯發展與諮詢委員會委員。曾是姊妹淘心話──女人心事專欄作家;國立中正高中教育實習輔導教師;高雄市立民族國中兼任教師等。為台北市102學年度教育甄試──台北市專任輔導教師榜首;台北市103年度提升教育人員輔導知能案例甄選特優。
自二○一三年至今,演講、團體暨工作坊等經歷已超過上百場。目前是教育部高中生涯規劃學科中心,人才庫邀約講師;台北市張老師校園推廣講師;高雄市教育局國中生涯發展教育課程組,人才庫邀約講師;高雄市教育局生涯發展教育中心課程組,生涯媒材發想人;台灣生涯發展與諮詢委員會委員。曾是姊妹淘心話──女人心事專欄作家;國立中正高中教育實習輔導教師;高雄市立民族國中兼任教師等。為台北市102學年度教育甄試──台北市專任輔導教師榜首;台北市103年度提升教育人員輔導知能案例甄選特優。
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